Was ist jetzt genau deine Frage? Willst du zunehmen? Also findest du dich zu leicht? Tatsächlich könntest du bei deiner Körpergröße mehr wiegen, das stimmt! Gesunde Nahrungsmittel gibt es genügend. Wenn du gesund essen willst, ist zu nächst wichtig, dass du regelmäßig ist. Also Frühstück Mittag und Abend und ggf. zwischendurch Obst. Nun musst du wissen, ob du abnehmen möchtest oder dein Gewicht behalten oder zunehmen, dementsprechend viel isst du.

Gesund ist zum Beispiel: Morgens Bananenshake, Obst, Müsli, Joghurt Gemüse, Salat, fettarm zubereitete Gerichte, wie zartes Putenfleisch ... Suppen

Ja da gibt es einen Zusammenhang. Die normale Pille hat die Nebenwirkung, dass man unter Bluthochdruck leiden kann. Wenn du Durchblutungsstörungen hattest, kann das tatsächlich eine Unverträglichkeit sein. Ich hatte auch erhöhten Blutdruck dadurch. Allerdings ist es komisch, wenn du das nur im Winter hattest. Kälte könnte natürlich auch die Durchblutung beeinflussen!

Hautveränderung, also Blasen und Abfallen der Haut, besonders zwischen den Zehen. Und ganz oft sehr extremes Jucken, dass ist auch nicht zu übersehen.

Hallo, es gibt da schon einige Mittel, allerdings sollte man zudem die Ursache herausfinden. Eine übermäßige Schweissproduktion kann eine organische Ursache haben (Stoffwechselstörungen z.B.). Also schadet es nicht, den Arzt zu besuchen. Ansonsten gibt es Deos, die die Schweißproduktion mindern und bestimmte Bäder, in z.B. Schüssler-Salzen.

Hey Rebecca, naja so die üblichen Dinge, die man tun sollte, wenn es möglich ist: Sonne, frische Luft, ein Spaziergang (Bewegung), Tee trinken, bei Beschwerden hilft mir besonders: eine Wärmflasche, ein warmes Bad.