Hallo, wie schon geschrieben, sind Ernährung und Sport,schon wichtig, Auch Stress bedingt ist möglich. Hast Du schon mal Klistiere, zbs. mit der Gummibirne und/oder Einläufe in Betracht gezogen. Nur mit lauwarmem Wasser ohne Zusätze?

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Das wird durchaus erforderlich sein können.Habe selbst Bluthochdruck,nehme 2 Medikamente.Eines gegen den reinen Bluthochdruck,ein anderes wirkt zwar auch dagegen,aber entwässert auch gleichzeitig die Organe. Das zweite wurde erforderlich,weil sich die Werte zwar senkten,jedoch nicht soweit heruntergingen wie es nötig war. Dies passierte dann nach der regelmäßigen Einnahme. Ganz wichtig ist die regelmäßige Einnahme der verordnten Medies,auf keinen Fall diese einwillig absetzten oder die Dosierung verändern.Ein vertrauensvoller Dialog mit dem Arzt ist viel wichtiger und vor allen Fragen stellen,wenn etwas unklar ist.

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Wie meine Vorgänger(innen) schon geschrieben haben,ist es gut das Zäpfchen mit der stumpfen Seite zuerst einzuführen.Würde Rückenlage/Wickelposition oder Seitenlage bevorzugen,die Beine anziehen und es tief in den Popo einführen. Du kannst auch zur Sicherheit noch den Finger kurz drinlassen und/oder die Pobacken zusammendrücken. Hoffe das Dir die Antworten helfen.

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