Ich nehme immer eine dünne Nadel und stecke ihn an. Dann zieht er sich ziemlich schnell zusammen.

Hallo tschakka, also ich steche sie immer vorsichtig auf mit einer sauberen Nadel, Obwohl immer alle sagen man sollte sie wenn möglich zu lassen. Wenn man die Flüssigkeit vorsichtig rausdrückt, dann verbindet sich die obere Hautschicht wieder mit der zweiten. Bei mir sind die Blasen dann am nächsten Tag kaum noch zu sehen.

Also, ich finde sowas ziemlich riskant. Da nehme ich lieber die Minipille, die wenig Hormone hat, anstelle mich auf so eine komische Regel zu verlassen. Dafür ist eine Schwangerschaft eine viel zu große Sache und verändert das Leben. Selbst wenn es stimmt: Dann verrechnet man sich mal um einen Tag und schon hast Du Dein Leben verändert. Für mich ist das nichts.

Wahrscheinlich hast du was schwer verdauliches gegessen. Da arbeitet der Magen manchmal lange dran. Trink Tee und iss vielleicht mal einen Tag nur leicht verdauliches wie Zwieback, Jogurt etc. Lass Früchte und schweres Essen weg. Dann beruhigt sich der Magen schon wieder.

Du solltest bestimmte,Zahnfleischstärkende Zahnpasta regelmäßig verwenden. Sehr gut ist Elmex Sensitiv oder Sensodyne pro Schmelz.. Ansonsten regelmäßig elmex gelee und das Zahnfleisch nur sanft und ohne druck putzen.

Carotineinnahme kannn nicht schaden und ab und zu schonmal im Frühling ein kurzes Sonnenbad, um die Haut daran zu gewöhnen. Ansonsten schließe ich mich den anderen an, wichtig ist nachher der Sonnenschutz. Ich bin eingroßer Fan von DAylong sonnencreme, die hat mir trotz Sonnenallergietendenz sehr geholfen.

Ich mache zweimal die Woche eine extra Feuchtigkeitsmaske , die ich richtig lange einwirken lasse. Dann massiere ich meine Haut jeden abend vorm Einschlafen mit einer reichhaltigen Gesichtscreme. Ich versuche mich trotz Plätzchen etc gesund zu ernähren und gehe ab und zu mal in die Saune, das tut meiner Haut im Winter gut.

Also ich benutze meine seit fast einem Jahr und merke nichts, wäre ja auch zu extrem, da hätte es schon Aufruhr gegeben, wenn etwas, das Deine Zähne stützen und reinigen soll, sie verfärbt. Habe es auch noch nie gehört, obwohl alle die ich kenne, welche verwenden.

Das ist unterschiedlich. Also nur Schokolade essen macht mich unglücklich, aber keine zu essen genauso. Ich finde ,dass es im Winter richtig gut tut, Sport zu machen, dass man schwitzt, dann richtig heiß duschen oder mal zum perfekten Entspannen und Vergessen in die Sauna,dann warm in eine Decke und sich ein gemütliches Abendessen mit Schokolade zum Nachtisch vor einem Video machen. Toll ist auch, Träumer Musik in heißer Badewanne nach Sport oder langem Spaziergang draußen in Kälte.