Habe mal etwas davon gelesen, dass man nur 1 mal die Woche Fleisch essen soll ?

Ich esse jeden Tag Fleisch .. sei es Schnitzel, oder Cordon Bleu, oder Chicken Wings zu Buttergemüse ( Tiefkühltruhe Aldi ) und Kroketten oder Kartoffelecken ...

Hackfleisch zu Nudeln, Leberkäse mit Spiegelei und Krautsalat ..

selbst wenn ich mal Salat esse, trotzdem Hähnchenstreifen , Thunfisch ..

Wie ungesund ist es, dass mein Vater täglich mehrere Flaschen Bier trinkt ( 4 - 6 0,5l ) und dazu noch raucht, und viele Brote mit Aufschnitt isst und nur 1 mal am Tag warm,

Hallo zusammen! Ich bin ein 16 jähriges Mädchen, bin 178cm gross und wiege 57.5 kg. Ich fühle mich in meiner Haut nicht besonders wohl, ich schaue immer andere Mädchen an und finde, die sehen viel besser und schlanker aus als ich. Sollte ich vielleicht weiter abnehmen?