vielleicht hast du eine nickelallergie. der meiste modeschmuck enthält nickel. es gibt aber schon nickelfreien modeschmuck welches auch draufsteht.
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stoffwechsel anregen durch bewegung, fussbäder, yoga usw. auch TCM kann hilfreich sein. (akupunktur und kräuter). immer warm essen und trinken und auch sonst warm halten.
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versuche es eine zeitlang mit den zahnzwischenraumBürstchen. die gibt es in versch. grössen. ich komme damit viel besser zurecht als mit zahnseide.