Sollten Sport Einsteiger anfangs lieber nur mit Pulsmesser trainieren um eventuelle Überlastungen für Herz und Kreislauf auszuschließen?

Obwohl ich mir nach jedem Essen die Zähne putze und sehr auf Zahnhygiene achte, habe ich häufig Mundgeruch. Mir ist das natürlich äusserst unangenehm, aber ich kann nichts dagegen machen. Auch Kaugummi hilft nicht. Habt ihr Hilfe für mich?

Gestern abend war ich in der sauna und heute früh bin ich mit Halsschmerzen aufgewacht. Ich höre mich auch ziemlich nasal an, wenn ich spreche. Vielleicht bekomme ich auch einen Schnupfen. Kann das mit meinem Saunabesuch zusammenhängen? Ich dachte regelmäßig in die Sauna zu gehen, ist gut für das Immunsystem, da es dadurch gestärkt wird.