An deiner Stelle würde ich die Linsen nicht über Nacht im Auge lassen. Das führt nur zu unnötigen Reizungen. Wenn du selten deine Kontaktlinsen über Nacht in Wasser aufbewahrst, ist das schon in Ordnung. Ich mache das manchmal auch wenn ich mein Aufbewahrungdöschen und die Kontaktlinsenflüssigkeit vergessen habe. Wenn ich dann wieder zuhause bin, dann reinige ich meine Linsen besonders gründlich mit der Lösung und dann ist das schon in Ordnung.

Man sollte sich in etwa 30 Minuten vor dem Sonnenbad mit einem dem Hauttyp entsprechenden Lichtschutzfaktor eincremen. Die Sonnencreme benötigt eine Weile bis sie gut in der Haut eingezogen ist und dann schwitzt man auch nicht so schnell. Das gilt vor allem, dann auch, wenn das Sonnenbad mit einem Wasserbad ergänzt wird.

Du hast hier eine Umfrage erzeugt und gibst uns nur eine Antwortkategorie vor. Die Symptome, die du beschrieben hast können durchaus vom Herz kommen. Wenn du diese Symptome hast solltest du jetzt sofort ins Krankenhaus fahren. Falls es jemand ist, denn du kennst, sollte er oder sie auch sofort ins Krankenhaus fahren. Diese Symptome können auch bei einem Herzinfarkt auftreten und das solltest du schnell untersuchen lassen.

Eine Wärmflasche hilft auch gut bei Blähungen oder auch Bewegung, also ein ausgedehnter Spaziergang.

Ich habe auf meiner Heizung mehrere schöne kleinere Glasschalen mit Wasser stehen. Manchmal mache ich auch noch Schwimmkerzen in die Schalen oder Blüten. Das sieht nicht nur schön und gemütlich aus sonernd gleichzeitig wird damit die Raumluft angefeuchtet. Das ist quasi mein Ersatz für einen Raumbefeuchter....

Vor zwei Wochen habe ich mich impfen lassen unhd hatte danach keine Probleme. Das einzige was ich gemerkt habe, ist die Impfeinstichstelle.

Nein, bitte bleib beim Vollkornbrot. Das schmeckt doch viel besser als Weißbrot. Gewöhne dein Körper langsam an das Vollkornbrot. Was noch ganz wichtig ist: Bei guten Vollkornprodukten kann es zu Blähungen und einem Blähbauch kommen, wenn du das Vollkornbrot in Kombination mit Zucker (Marmelade, Nutella) isst oder eine zuckerhaltige Nahrung etwas später isst wie ein gesüßter Yoghurt. Lass am Anfang mal den Zucker komplett weg. Dann müsste das mit deinem Blähbauch besser werden.