Dorii kann ich nur zustimmen. Fett wird erst bei niedrigem Blutzucker verbrannt. Also sollte man lange Pausen zwischen den Mahlzeiten einhalten. Nachteil: man hat ziemlich viel Hunger - Vorsicht also vor Heißhungerattacken.

Sehr effektiv um die Haltemuskulatur, die du für eine gesunde Sitzhaltung brauchst und deine Sitzhaltung zu trainieren, ist ein Gymnastikball. Stell doch einfach mal den Schreibtischstuhl (oder anderen Stuhl) in die Ecke und mach es dir auf dem Ball bequem. (Auf geraden Rücken achten.) Am Anfang ist es ein bisschen anstrengend und ungewohnt...aber das vergeht. Und dein Rücken wirds dir danken, ganz bestimmt!

Ich habe mal von einem Armband gehört, das Druck auf eine bestimmte Stelle am Handgelenk ausübt und so Übelkeit vorbeugen soll. Ich habe es selbst noch nie ausprobiert, den Kindern meiner Freundin hilft das aber. Frage mal in der Apotheke danach!

Eine tolle Maske, die auch ganz einfach zu mischen ist: die Quarkmaske. Dafür pürierst du ein halbe Avocado, mixt sie mit 1 TL Zitronensaft und gibst 1 EL Quark und etwas Buttermilch dazu bis ein glatter Brei entsteht. Den Brei aufs Gesicht auftragen und ca 10 min einwirken lassen. Dann mit lauwarmem Wasser abspülen. Fertig.