Es gibt nur zwei Möglichkeiten die in Frage kommen, das kann ein Manualtherapeut mit einer ärztlichen Überweisung (Rezept Manuelle Therapie) behandeln. Entweder es ist eine Adduktorenzerrung und/oder eine ISG-Blockierung (Kreuzbeinbeckengelenkblockade). Das ist typisch für einen Fußballspieler, kommt häufig vor. Hinzu kann der Schleimbeutel unter dem Ursprung der M. traktus iliotypialis (Seitlich verlaufende Sehnenplatte) gereizt sein. Oft ist es eine Kombination aus den Dreien. Eine Hüftarthrose hast Du sicherlich nicht, das sind die Symptome anders. Geh zu einem Sportarzt. Viel Erfolg!

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Das wird die Ursache sein, die Verengungen und die Operationen. Ansonsten, würde ich mich auch mal vom Neurologen und einem Facharzt für Gefäße, untersuchen lassen.

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2x reicht, mit 2 Tagen Pause. Du solltest aber auch gut trainieren und Dich steigern können. Alles langsam. 3x ist für einen Freizeitsportler nicht nötig, außer Du machst Monatag und Freitag Geräte und Mittwoch nur Ausdauer, somit kannst Du im Sommer Outdoor trainieren und bist nicht auf das Studio angewiesen. Wenn Du was für den Rücken tun willst,lese mal das Buch Präventives Muskeltraining...Hofmannverlag/Schorndorf.Da wird auch die Kombination Ausdauer und Geräte beschreiben, und auch, was Du keinesfalls machen solltest.

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Wieso sollte der sinnvoll sein? Das Kind wächst doch aus seiner "Dicke" heraus. Sinnvoll ist die Überprüfung der Ernährung,sportlichen Aktivität und regelmässige Untersuchung beim Arzt. Da es verschiedene Typen gibt, ist der BMI zum Teil überholt.

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Das müsste gut sein, die Wundheilungsphase ist nach 3 Wochen beendet. Laß vorsichtshalber ein MRT machen, nicht das noch ein Stück Meniskus im Gelenk schwimmt=Gelenkmaus.

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Der biologische Rhytmus der Natur, bezieht sich auch auf den Körper. Beispielsweise entgiftet die Leber am Abend und die Fettverbrennung in Ruhe beginnt. Stört man die Fettverbrennung durch Kohlehydtratreiche Malzeiten am Abend, wird Insulin ausgestoßen und kein Fett verbrannt. Ebenso ist es mit der Entgiftung über die Leber und Nieren, Lymphsystem.Die Verschiebung bezüglich Tag und Nacht veträgt der Körper nicht gut. Bestimmte Krankheiten werden aktiviert, das weiß man von Schichtarbeitern. Bsp.Schwächung des Immunsystems etc.

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Geh bitte sofort zum Arzt.Es könnte sein, das Kreuzband ist (nochmal)ab oder einen Teil der Patelleasehne. Wenn Damals die Patelleasehne zum Teil als Implantat genutzt wurde, ist es für den Körper nicht so verträglich,die hält nicht so lange.Eine Nachoperation müsste aus der Semitendinosussehne bestehen, diese Sehne als Ersatz zu benützen ist besser und die gängige Operation.

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Wenn die Ursache die Wirbelsäule ist, dann hilft Dir ein guter erfahrener Manualtherapeut am besten. Der Arzt kann Dir diese Therapie verordnen. Weiterhin solltest Du auch ein Rückentraining machen, oft ist mangelnde Bewegung mit die Ursache. Auch bei Blockierungen hilft nach der Manualtherapie ein Rückentraining um die Wirbelgelenke zu stabilisieren und die Durchblutungsverhältnisse zu verbessern.Bei schlechter Ernährung und zu wenig Flüssigkeitsaufnahme kannst Du auch laufend Kopfschmerzen bekommen, vor allem bei zu viel Zucker-der Vitamin B "Räuber" für das Nervensystem.

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Nimm das nicht auf die leichte Schulter, geh zu einem Internisten und lasse Dich sofort untersuchen.Es kann harmlos sein, aber auch ein gutartiger Tumor o.ä. Du braucht schellstens eine Diagnose bzw. eine Ausschlußdiagnose.Wenn es eine Laktoseintoleranz ist, hättest Du das bestimmt früher bemerkt, außer Du trinkst erst sein dem Training Milch.Eine Darmspiegelung,Blutbild- und Ultraschalluntersuchung bringen Aufschluß.

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Das ist ein niedriger Blutdruck. Übungen im Bett, wie Radfahren mit den Beinen in der Luft und aktive Armübungen können helfen. Der Blutdruck steigt. Auf Dauer sollte sie 2x pro Woche eine Stunde Ausdauer trainieren. In der Früh und am Abend helfen kalte Unterarm- und Unterschenkel-Güsse nach Kneipp.

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Ziehende Schmerzen deuten eher auf eine Zerrung hin, Muskelkater tritt nicht direkt nach einer Belastung auf, sondern erst viel später oder auch einen Tag danach. Beidseitige Schmerzen sind immer als Ursache einer Überlastung anzusehen.Selten, das man eine auf beiden Seiten eine Zerrung gleichzeitig bekommt. Allerdings deuten die Symptome darauf hin. Geh einfach ins Hallenbad und lockere Dich. Massagen sind in dem Fall auf jedenfall eine Kontraindikation, weil es ein mechanischer Reiz ist. Auch keine Dehnungen vorerst.Wärme und Wickel helfen am besten.

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