Ein Ei am Tag sollte dem Körper nicht schaden. Der Körper bildet nämlich auch selbst Cholesterin. Bekommt er von außen zusätzlich Cholesterin zugeführt, bildet er einfach selbst weniger.

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Die Eisenwerte kannst du bei deinem Arzt zuverlässig testen lassen. Ursachen deiner Müdigkeit kann es aber viele verschiedene geben. Die banalste ist unregelmäßiger Schlaf.

Solltest du tatsächlich einen Eisenmangel haben, wird der Arzt dir wahrscheinlich Ferrosanol duodenal empfehlen. Diese Kapseln lösen sich erst im Dünndarm auf und werden deshalb besser vertragen als andere.

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Naja, ein guter Arzt hilft auch beim Heilen. Das ist wie mit den Placebos, wo man daran glaubt, heilt es schneller. Allerdings kann dir ein Arzt auch helfen, wenn du nicht daran glaubst. Allerdings wird er das nur tun, solange du dennoch seine Behandlung möchtest.

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Denke an etwas schönes, an etwas, das dich glücklich machen kann. Und halte dir vor Augen, dass du toll bist und es keinen Grund zum Weinen gibt. Das wird dich stärker machen in solchen Situationen.

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Noch mehr trinken, deinen Kopf kühlen und dich heute unbedingt den restlichen Tag austrinken und KEINEN Alkohol trinken.

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