Hallo Leute seit vorgestern abend hab ich beschwerden beim schlucken. es fühlt sich an wie ein fremdkörper bzw. als wenn eine Kugel drinne wäre. es war erst nur rechts, jetzt teilweise auch mittig. Hat jemand eine ahnung was das sein kann oder hat jemand ähnliche erfahrungen wie ich? Das ist total eklig & stört beim essen. Wenn ich im internet gucke steht was von tumoren und krebs, das macht mir sehr angst. Mir wurde im februar blut abgenommen, werte in ordnung & vor einem monat hat mein arzt ein ultraschall gemacht unter anderem am hals um sich die schilddrüse anzusehen, auch in ordnung.

Danke im Vorraus!

Es gibt ja Diäten, die einem versprechen, dass man innerhalb von nur einer Woche so und so viele Kilos abnehmen kann. Aber dabei dürfte doch der Jojo-Effekt umso größer sein, sodass diese Leute nicht dauerhaft ihr Gewicht verlieren können. Gibt es eine Grundregel, wieviel Gewicht man in einem bestimmten Zeitraum abnehmen sollte, um das neue Gewicht dann auch dauerhaft halten zu können?

ich bin mit meinem Gewicht eigentlich zufrieden nur ich habe oft Fressatacken, dann ess ich häufig irgentwelche sachen in mich hinein und nach einer weile ist mir dann schon fast übel. Ich esse auch zum Mittag oder sonst immer eigentlich gesundes Essen. Was kann ich dagegen machen?

Ich hab eigentlich immer Hunger oder Appetit. Ich weiß gar nicht, ob es überhaupt mal anders war. Ich kann mich nicht daran erinnern keine Lust auf Essen gehabt zu haben. Kann ich mir das irgendwie abtrainieren, dass ich immer Hunger hab? Ich kann das umso älter ich werde nicht mehr kompensieren und nehme stetig zu.