Liebe Kristienchen Es können nur bestimmte Sportarten deine Rückenmuskulatur aufbauen Z.B -Joggen (Rücken immer gerade halten) -Leichte dehnübungen (Im rückenbereich) -Villeicht würde dir eine Massage sogar helfen Ich hoffe konnte weiterhelfen LG Umurx3

Hey,Deine frage ist eig ganz simpel also Wie es der Name auch sagt "Nagelpilz" Er Ist auch NUR an den Nägeln Färbt villeicht noch die Zehen Gelblich Aber es geht nicht hoffe konnte Helfen LG Umurx3

Lieber Loretax Ich habe das gleiche problem wie du Ich bin om der türkei in nem 4 sterne hotel Undd bin fast nur im pool aber da ich Allergien habe werden meine Augen Rot Ich glaube wirklich Klor löst Allergien aus

Da du gesagt hast "auf längerer zeit" Würde ich persönlich auf Rauchen tippen da es wie Eine Zeitbombe ist alkohol trinnkst du und scheidest es wieder Aus aber rauchen der rauch bleibt in deiner lunge und zerstört Sie hoffe konnte helfen

LG Umurx3

Hallo lieber engellos Deine schlafstörungen könnten viele gründe haben -Stress -Probleme -Angst -Alpträume -Langeweile

-Anspannung -Nervösität Wenn du versuchst diese ''Gründe" zu Umgehen wirst du villeicht deinenSchlafstörung lo Ich wollte dich nicht mit den "Gründen" nicht beleidigen.. Hoffe konnte dir Helfen deine Schlafstörungen zu beheben Lass dich mal zur entspannung massieren

Liebe. Mapmap Ich habe mal ein bisschen Nachgefragt und fast Alle jugentlichen mädchen haben Angst beim Ersten Frauenarzt besuch auch wenn ich keine Frau bin: Geh Dorthinn :) ich würde dir den rat geben nimm einen Stressball mit damit du dich nicht aufrägst Dann Atme tief durch. Aber du brauchst eigentlich nix von denen zu befolgen Da du mit dem Arzt reden wirst wirst du ihn schon Vertrauen. Denk mal Positiv : Was kann schon passieren ?

Viel Glück LG Umurx3