Kann es sein, dass du eventuell zu viel machst? Weil du schreibst, "Laufstrecken werden jedoch mehr". Für den Anfang würde ich erstmal versuchen, die vorgenomme Strecke zu schaffen, anstatt immer mehr zu machen. Sagen wir, du sagst 1km. Das klingt für manche hier ja ziemlich wenig. Aber ich kann sagen, wenn du noch nie sport gemacht hast, dann ist 1km durchgehend zu joggen schon sehr viel. Sind ja 2,5 runden auf dem Sportplatz. Ich würde erst versuchen, das km zu schaffen. Danach erst immer so um 1-2 km erhöhen.

Keine Sorge, ich habe auch vor 3 Jahren angefangen. Vorher hatte ich nix gemacht. Es war sehr schwer. Ich habe jeden 2ten Tag meine 1km gelaufen. Ich fühlte mich auch sehr ausgelaugt. Aber die Laufgruppe, die ich mich später angeschlossen habe, meinte das sei normal. Man soll es aber für den Anfang nicht übertreiben.

Ich glaube du hast Masern! Wenn du einmal Masern als Kind hattest, kannst du im Erwachsenen Alter wieder bekommen, wenn du zb. für ne Zeit sehr schwaches Immunsystem hast. Klingt zumindest so. Hohes Fieber, kleine Pünktchen am Körper. Sicher, dass du nirgends auch diese Pünktchen hast? Ich würde nicht kratzen, sondern sofort zum Arzt gehen. Mein Vater hatte es auch mal!

PS: Es kann auch Nesselsucht sein, aber davon kriegt man kein hohes Fieber.