Ohje du arme! Tust du bereits etwas für deine Rückenschmerzen? Wie die anderen auch schon sagen, kann dir gezielte Wärme gut helfen, gegen die Rückenschmerzen anzukommen. Meine Freundin hat daheim so ein Wärmekissen, das legt sie immer unter ihren Rücken wenn sie sich ins Bett legt und sie schwört darauf :) Kannst aber auch eine Rotlichtlampe oder so nehmen, wenn du die daheim hast.

Außerdem kannst du es einmal mit Rückenschule probieren, wenn du das nicht schon gemacht hast. 5-10 Minuten am Tag helfen da schon echt viel. Kannst auch mal hier https://www.ratgeber-schmerzen.de/nacken-ruecken/schmerzen-mittlerer-ruecken/behandlung/ schauen, da stehen auch paar gute Tipps drinnen was du gegen deine Rückenschmerzen unternehmen kannst, bis du dann endlich zum Arzt gehen kannst...

Gute Besserung und liebe Grüße

Ohje du arme! Tust du bereits etwas für deine Rückenschmerzen? Wie die anderen auch schon sagen, kann dir gezielte Wärme gut helfen, gegen die Rückenschmerzen anzukommen. Meine Freundin hat daheim so ein Wärmekissen, das legt sie immer unter ihren Rücken wenn sie sich ins Bett legt und sie schwört darauf :) Kannst aber auch eine Rotlichtlampe oder so nehmen, wenn du die daheim hast.

Außerdem kannst du es einmal mit Rückenschule probieren, wenn du das nicht schon gemacht hast. 5-10 Minuten am Tag helfen da schon echt viel. Kannst auch mal hier https://www.ratgeber-schmerzen.de/nacken-ruecken/schmerzen-mittlerer-ruecken/behandlung/ schauen, da stehen auch paar gute Tipps drinnen was du gegen deine Rückenschmerzen unternehmen kannst, bis du dann endlich zum Arzt gehen kannst...

Gute Besserung und liebe Grüße

A und O ist die Ernährung. Wie ernährst du dich bisher? Viel zuckerhaltiges oder isst du einfach nur extrem viel? Bewegst du dich gerne oder liegst du lieber daheim auf dem Sofa und schaust TV?

Gibt viele coole Apps die deine Kalorien tracken, da kannst du dann sehen ob du heute schon genug gegessen hast. Hast du schon mal mit deinen Eltern drüber geredet? Die können dir doch bestimmt auch Tipps geben und dich beim Abnehmen unterstützen. Du bist ja erst 11 Jahre alt, von daher Kopf hoch :)

Mein Mann hat das auch recht häufig, der wartet immer einfach ab bis die Aphte wieder verschwindet. Ihm hilft es wenn er Salbeibonbons lutscht oder einen Löffel Honig zu sich nimmt. Aber wie Katatinka11140 schon sagt, gehe doch mal in die Apotheke und hol dir ne Salbe wenn du es gar nicht aushälst

hast du dir denn schon mal im Internet Bilder von einem normalen Rachen angeschaut und verglichen? Kann es mir irgendwie schwierig vorstellen durch deine Beschreibung. Hast du denn Schmerzen oder interessiert es dich einfach nur so?

Wenn du dir 100% sicher sein möchtest, gehe zum HNO und lass es anschauen.

Naja allgemein ist ja Kaffe, schwarzer Tee oder rauchen sehr schlecht für die Zähne und die verfärben auch deine Zähne. Aber dass das innerhalb von 2 Wochen passsiert, kann ich mir kaum vorstellen. Bietet dein Zahnarzt vielleicht eine professionelle Zahnreinigung an? Wenn das nur oberflächlich ist, geht das damit bestimmt schnell weg. Vielleicht ist es aber auch was anderes, lass dich am besten von deinem Zahnarzt beraten.