wenn ich abends im bett liege, habe ich seit ein paar tagen immer knieschmerzen an beiden knien. tagsüber oder beim sport merke ich garnichts. woher kommt das? was hilft dagegen?

Komm grade vom Sport und hab nen ganz trockenen Hals. War letzte woche leicht erkältet und hatte au halsschmerzen, war aber soweit wieder in ordnung. hab gedacht ich könnt langsam wieder mit sport anfangen, aber jetzt war der hals die ganze zeit so trocken. hab natürlich viel getrunken. meint ihr ich bin noch nich ganz über den berg und könnt mich wieder stärker erkälten?