Sieh mal das Positive, ich bin auch nur 1,62m.

Wir brauchen oft eine Leiter zu oben ranzukommen, dafür stoßen wir uns seltener den Kopf wie die ganz Langen.

Versuch nie etwas zu ändern, was Du nicht ändern kannst. Unsere Größe kann ausschließlich im jungen Alter beinflußt werden. 

Ich habe oft nachts gelesen, nicht gut. Weil in der Entwicklung ist genügend Schlaf notwendig, weil nachts die Wachstumshormone "arbeiten". Heute können wir nichts mehr daran ändern.

In der Schule war ich immer die Kleinste und ich erinnere mich noch an den Satz: klein aber oho ! 

In diesem Sinne wünsche ich Dir alles Liebe.

Du solltest Hilfe in Anspruch nehmen, Deine Einstellung zu Essen ändern. Nahrung gibt uns die Energie, die Lebensfrohsinn erzeugt, wenn wir uns gesund ernähren. 

erstmaleine frage zur stuhlkonsistenz: duenn oder hart, farbe. je mehr ballaststoffe desto mehr stuhlgang.

sind sie nervoes, dies schlaegt sich auch im darm nieder ? er entleert sich dann oefter.

vielleicht etwas die ballaststoffzufuhr einschraenken und schauen, was dann passiert.

da ich ihr alter nicht kenne....darmspiegelung koennte auch angezeigt sein als vorsorgeuntersuchung ab 50 jahren.

mfg

ingrid merker

ein niedriger blutdruck beim sportler ist guenstig, wenn er zu hoch waere, muessten sie sich sorgen machen. ich gehoere auch zu den menschen mit niedrigem blutdruck. der niedrigste wert von 70-40, der jemals bei mir gemessen wurde, fuehrte trotzdem zu keiner beeintraechtigung meines lebens. vorschlag : messen sie ihn doch mal direkt nach dem aufstehen und abends vor dem schlafengehen. vermutlich werden sie feststellen, dass er morgens hoeher ist. es variert bei jedem menschen innerhalb eines tages- und nachtrythmus und ist auch von der aktivitaet abhaengig. durch die yogauebungen beruhigen sie zusaetzlich zu ihrem niedrigen blutdruck denselben, so ist das kein wunder.

das herzklopfen und die innere unruhe kann eine gegenreaktion des koerpers sein, den druck hochregeln zu wollen.

TSH SCHILDDRUESENHORMON MAL BESTIMMEN LASSEN

die ursache zu erahnen ist ohne mehr information nicht moeglich, koennte auch in der ernaehrung liegen, haben einen niedrigen BMI AUCH DAS IST GUT.

[...]

wenn die herzsymptomatik anhaelt, ist auch ein weg zum kardiologen vernuenftig. aber ich wuerde mir zunaechst die vitalanalyse machen lassen, dann eine labordiagnostik beim hausarzt TSH zum ausschluss von schilddruesenproblemen als ursache und als letztes der weg zum kardiologen. bei starker symptomverschlechterung des herzklopfens direkt zum kardiologen.

mfg

ingrid merker

ICH GLAUBE IM NOTFALL IST DIE ORGANISATION VOM RETTUNGSDIENST SO ORGANISIERT, DASS ES EINE EINGESCHRAENKTE WAHL GIBT. NAEMLICH IN DEM FALL, WAS NUETZT DAS BESTE KRANKENHAUS, WENN DIE NOTFALLSTATION UEBERFUELLT IST UND DIE WARTEZEIT ZU LANGE. DESHALB SETZT SICH DER RETTUNGSDIENST MIT EINER ZENTRALE TELEFONISCH IN VERBINDUNG UM DEN AKTUELLEN STAND DER KAPAZITAET ZU ERMITTELN. IN HAMBURG SIND SIE BESTIMMT OPTIMAL MIT WAHLMOEGLICHKEITEN VERSORGT, ES SEI DENN SIE KOMMEN GERADE IN EINE "RUSH HOUR" HINEIN. WUENSCHE IHNEN, DASS SIE NIE IN DIE LAGE KOMMEN ! MFG INGRID MERKER

IST DAMALS NACH DEM UEBERGRIFF EINE MRT VOM KOPF GEMACHT WORDEN ? WENN DER AUGENARZT NICHTS MACHEN KANN UND DER KOPFSCHMERZ ANHAELT, SOLLTE MOEGLICHER WEISE DIESE MAGNETRESONANZTOMOGRAPHIE AUFSCHLUSS GEBEN, OB NOCH MEHR STRUKTUREN INNERLICH DURCH DIE GEWALTANWENDUNG IN LEIDENSCHAFT GEZOGEN WURDEN. DAS MUSS DER AUGENARZT UND MRT ROENTGOLOGE KLAEREN UND MOEGLICHST BALD.

GUTE BESSERUNG ! MFG INGRID MERKER

DIE DEHYDRATATION AUFS WASSER BEZOGEN DURCH TRINKEN VON WASSERS SICHERLICH NICHT. UEBER DAS WASSER WERDEN VITAMINE, SOWEIT WASSERLOESLICH, MINERALIEN UND SPURENELEMENTE VERTEILT, DAMIT SIE IN DIE ZELLEN GELANGEN KOENNEN. DIE NIERE SPUELT DANN AUS, WAS DEM KOERPER ZU VIEL IST. KONTROLLE, OB JEDER GENUG TRINKT, SCHAU DEN EIGENEN URIN AN : HELLER URIN GUT - DUNKLER MEHR WASSER ODER KRAEUTERTEES TRINKEN

DER TEST ZU JEDER ZEIT ! MOEGLICHKEIT DES EXPONIERENS DURCH EINRITZEN DER HAUT MIT NOXE/MOEGLICHEM AUSLOESER EBENSO DIENT EIN BLUTTEST MIT NACHWEIS VON IG E ZUM BEWEIS. ALLERDINGS DIE HYPOSENSIBILISIERUNG, DIE DARIN BESTEHT, DASS AUSSERHALB DER HAUPTSAISON ANGEFANGEN WIRD, IST ZU SPAET DAMIT SOFORT ANZUFANGEN, RECHNEN SIE JE NACH TESTERGEBNIS MIT BEGINN DER THERAPIE SOMMER BIS HERBST.

WENN SIE SOFORT ETWAS DAGEGEN MACHEN WOLLEN, SCHLAGE ICH IHNEN EINE VITALANALYSE VOR SIEHE UNTER TIPP. DAS HAT DEN VORTEIL, DASS SIE DAS UEBEL AN DER WURZEL PACKEN. ALLERGIE IST MEIST NUR EIN MOSAIKSTEIN, SYMPTOM FUER EINEN AUS DER BALANCE GERATENEN KOERPER. SO KOENNEN IHNEN AUF SIE ZUGESCHNITTENE LOESUNGSVORSCHLAEGE GEMACHT WERDEN. ICH BIN EIN VERTRETER DER GANZHEITLICHEN MEDIZIN.

MFG

INGRID MERKER

SIEHE AUCH UNTER TIPP VITALANALYSE

GEHT ONLINE UND KOSTET NICHTS

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AUSFUELLEN UND AN MICH ZURUECKSENDEN

AUSWERTUNG ERFOLGT DURCH EIN TEAM VON ERNAEHRUNGSEXPERT UND HEILPRAKTIKER

MFG

INGRID MERKER

aber sicher. in der medizin gibt es sogenannte "off-level" verschreibungen. das ist dann der fall, wenn es zwar noch nicht genuegend studien gibt, aber nach meinung eines mediziners es durchaus sinn macht ein bestimmtes medikament zur hebung von lebensqualitaet einzusetzen und/oder zur besserung der symptomatik/heilung. da gutachter den sinn in ihrem fall bestaetigt haben, bleibt ihnen das kostenlose sozialgericht oder vielleicht auch schon die bemerkung in einem brief an die kasse, das sie es einschalten werden. nur mut, vielen ergeht es so!

das mit der ms ist ein kreuz, da hat die schulmedizin nicht viel zu bieten. trotzdem hoffe ich, sie sind in neurologischer behandlung, hausarzt reicht nicht bei dieser erkrankung. zu der eigentlichen frage: schmerzen beim husten in der beschriebenen form verlangt eine abklaerung vom pneumologen/lungenfacharzt. z.b. kann bei stechendem schmerz ( sehr selten ) ein durch starken husten entstandener rippenbruch ursache sein. zumal cortison gegen die knochendichte arbeitet. schwer zu entscheiden, aber ich wuerde in ihrem fall die schnelle abklaerung durch die notfallabteilung eines krankenhauses, was neurologen und pneumologen hat in erwaegung ziehen. ich hoffe sie haben ausser kortison auch ein schleimloesendes medikament z.b. mit der substanz acethylcistein oder einen "hustensaft" verschrieben bekommen. wenn nicht koennen sie sich auch natuerliche schleimloeser vom apotheker ohne rezept erfragen, es gibt viele.

von herzen gute besserung

allerdings hoffe ich, das ist nicht die einzige nahrung, weil eiweiss in ausreichendem mass fehlt.

avocado enthaelt sehr viel wertvoelles oel, deshalb ist die idee sehr gut.

SIE SIND KRANK. PASST GUT ZU SPORTSUECHTIG IN IHRER IDENTITAET. NACH DEM BMI 20 SIND SIE ZUMINDESTENS GRENZWERTIG ANOREKTISCH, D.H. UNTERGEWICHTIG UND GEHOERT ZU DEN ESSVERHALTENSSTOERUNGEN. AUSSER DEM HAUSARZT IST DER PSYCHATER DER ZUSTAENDIGE ARZT. ICH WEISS, DASS SIE DIESE ANTWORT SCHOCKIERT. SIE IST SO HART FORMULIERT, WEIL MIR IHRE FRAGE ZEIGT, DASS SIE SICH NICHT BEWUSST SIND WIE ERNST IHRE GESUNDHETLICHE SITUATION IST.

WAS SIE INTERESSIERT IST NUR WARUM MORGENS SUESSES UND ES MACHT IHNEN KEINE SORGEN, SCHWINDELIG ZU WERDEN ?

ZU IHRER FRAGE : MORGENS IST BEI JEDEM MENSCHEN DER BLUTZUCKER AUF DEM NIEDRIGSTEN NIVEAU. WENN IHNEN SCHWINDELIG WIRD, HAENGT DAS MIT EINEM NIEDRIGEN BLUTZUCKERSPIEGEL - LASSEN SIE IHN MESSEN ! UND MOEGLICHER EBENSO MIT EINEM NIEDRIGEN BLUTDRUCK (SPORTLER) - LASSEN SIE IHN AUCH MESSEN ! ZUSAMMEN.

SIE MUESSEN DRINGEND ETWAS AN IHREM LEBEN AENDERN. ZU VIEL SPORT OHNE EINE GENUEGENDE VITALSTOFFENERGIEZUFUHR EIWEISSE, DAHER MORGENS AUCH QUARK, UND VITAMIN B- KOMPLEXE, UM NUR DIE 2 WICHTIGSTEN FUER DEN GESTEIGERTEN BEDARF VON SPORTLERN ZU NENNEN, LAUGT IHREN KOERPER REGELRECHT AUS.

MFG

INGRID MERKER

ES IST WIRKLICH EINFACH, KEIN GRUND ZUR SORGE, BEI DIABETIS FEINE,KURZE NADELN IN DER REGEL INS BAUFETTGEWEBE NIE AN DIE SELBE STELLE WIEDERHOLEN, DIE EINSTICHSTELLE VORHER UND NACHDEM MIT DESINFEKTIONSMITTEL BEHANDELN,BEIM AUFZIEHEN DER SPRITZE RAUSDRUECKEN DER LUFT - ICH WUERDE MIR DAS EINMAL VOM HAUSARZT,ASISTENTIN,PFLEGERN ZEIGEN LASSEN UND BESTIMMT KEINEN KURS DAFUER BESUCHEN. SIE SCHAFFEN DAS SCHON !

EIN HALBES JAHR IST SCHON SEHR LANGE. OPERIERT WURDE NICHT ? GUT FUER KNOCHEN IST CALCIUM UND KOLLAGEN, GUT FUERS GELENK IST GLUCOSAMIN, CHRONDRITIN UND HYALORONSAEURE. REHA IST SEHR WICHTIG UND DIE BANDAGIERUNG UM DIE HEILUNG ZU BEGUENSTIGEN. WAS SAGT DENN DIE LETZTE ROENTGENAUFNAHME AUS ?

MFG

INGRID MERKER

DIE AUSGEZEICHNETE ANTWORT IST SEHR GUT.

DAS PROBLEM, WAS SIE FRAGEN LAESST ...?

DAS GROESSTE PROBLEM IN UNSERER HEUTIGEN ZEIT IST, DASS WIR TENDENZIELL MEHR UND MEHR VERPACKUNGSPRODUKTE, FERTIGGERICHTE,WURST, KASE, PIZZA, KUCHEN ETC. SCHON MIT ZUGESETZTEM SALZ ZU UNS NEHMEN UND DAHER OFT GARNICHT DIE KONTROLLE UEBER UNSEREN TAEGLICHEN SALZVERBRAUCH HABEN. ICH SALZE SEHR DEZENT ODER GARNICHT, JE NACHDEM WIEVIEL "VERSTECKTER SALZE " ICH AN DIESEM TAGE ZU MIR GENOMMEN HABE. BEI VERMEHRTEM SCHWITZEN Z.B. BRAUCHT DER KOERPER AUCH MEHR SALZ.

MFG

INGRID MRKER

WENN SIE DIE FRAGE, OBWOHL VERSTAENDLICH, DA SIE AKUT EINE LOESUNG BRAUCHEN, EINMAL GRUNDSAETZLICHER ANGEHEN WOLLEN, WARUM ES ZU DIESER ALLERGIE KOMMT, EMPFEHLE ICH IHNEN EINE VITALANALYSE, DENN IRGENDETWAS HAT SICH JA OFFENSICHTLICH IN IHREM KOERPER GEAENDERT, ES KOENNEN VIELE FAKTOREN SEIN, ABER EINEN KOENNEN SIE AENDERN, DIE ZUR ALLERGIE FUEHREN. SIEHE UNTER TIPPS VOR 2-3 TAGEN

MIT VORBEHALT: VERSUCHEN SIE EINEN TROPFEN DES TRADITIONELLEN SACROTANS - MANCHMAL SIND DIE ALTEN SACHEN GARNICHT SO SCHLECHT

MFG

INGRID MERKER

HABE ICH NICHT, ABER DIE TATSACHE DASS !!! SIE DIESE FRAGE STELLEN, ZEIGT MIR, DASS SIE SIE BRAUCHEN, FRAGEN SIE DOCH, WER GUTE ODER SCHLECHTE ERFAHRUNG MIT WELCHER KLINIK GEMACHT HAT, DA HABEN SIE EHER EINE CHANCE AUF ANTWORT. VIEL GLUECK DAMIT !

MFG

INGRID MERKER

DAS PROBLEM AEUSSERT SICH IM "IN SICH REINSTOPFEN " IST ABER EIN SYMPTOM NICHT DIE URSACHE. EIN PSYCHOSAMATISCHER ARZT ODER EIN VERHALTENSPSYCHOLOGE KANN DA WEITERHELFEN.

FRAGEN SIE SICH, WAS IN IHREM LEBEN SCHIEFLAUEFT, DASS SIE SICH SO VERHALTEN.

UNTERNEHMEN SIE SCHRITTE BEVOR ES SCHLIMMER WIRD, ES WIRD SIE JA NICHT GLUECKLICH MACHEN WIE ES JETZT IST UND DIES HIER IST EIN 1. SCHRITT (ABER DER WICHTIGSTE !!) DES BEWUSSTWERDENS UND HILFESUCHENS,ICH WUENSCHE IHNEN KRAFT UND EINSICHT DEN 2. ZU TUN

MFG

INGRID MERKER