Hallo perlenmaedchen,
man sollte seine Ernährung umstellen, nicht einstellen! In Verbindung mit Sport ist das schon ein Schritt in die richtige Richtung. Zusätzlich kann ich Dir das anregen des Stoffwechsels empfehlen - vereinfacht gesagt zum verbrennen des Fettes. Das ist zum Beispiel mit Nahrungsergänzungen möglich, siehe auch: https://www.viapur.de/aminosaeuren-kaufen
Die Produkte sind zwar nicht besonders günstig aber bei den billigen kann die Wirkung dann eben auch eine andere sein...
Viel Erfolg und bleib dran!