Nordic Walking, weil...

Na da kann ich mich meinen Vorrednern nur anschliessen!Bin auch voll und ganz für Nordic Walking.Walking ist gesund und eignet sich super für Fitnessneulinge,Ältere und Übergewichtige!Mir hat es auch beim Abnehmen geholfen,abgesehen von der Kondition die ich durch Nordic Walking wieder bekommen habe.Ich war schon so weit,das ich nicht mal paar Schritte gehen konnte und war schon ausser Puste gewesen.Das wollte und musste ich unbedingt ändern und so bin ich auch auf Nordic Walking gekommen.Finde es super,und es macht mir auch Spass.Zudem ist es auch nicht anstrengend!

Wird dir zwar nicht mehr viel nutzen,aber vielleicht ja jemand anders.Hier auf https://www.universitatsmedizin-goettingen.de/nordic-walking-vorteile/ kann mann sich die ein oder andere Info zu diesem Thema holen!

LG

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Hallo,

ich habe deine Frage gelesen und möchte gerne meine Meinung dazu sagen, weil ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen weiterhelfen kann. Hast du schon etwas Passendes für dich gefunden? Wenn nicht, dann habe ich ein paar gute Tipps für dich. 

Dieselben Probleme hatte ich auch, alles bei mir hat sich verändert. Online habe ich gelesen, dass es wegen Testosteron mangel sein kann. Deswegen suchte ich nach Tipps und Erfahrungen, die mir dabei helfen könnten. Und dann auf der Seite https://www.tongkatali-shop.de/pages/testosteronmangel habe ich sehr viele hilfreiche Tipps gefunden, die mir wirklich geholfen habe. Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen geholfen habe. 

MfG.

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Am besten darüber mit Arzt reden..glaub mir

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CBD Öl ist wirklich zu empfehlen.
Hab es selbst benutzt und kam am Ende sehr gut zurecht damit. Was den Kauf angeht, den solltest du auf jeden Fall im Web machen. So bekommst du einen klaren Überblick und kannst noch sehr viel Zeit und Geld dazu sparen.
Auf https://exvital.de/cbd-und-hanfprodukte/ habe ich  z. B.  sowas gefunden und gekauft, was ich vollkommen weiterempfehlen kann.

Natürlich musst du wissen, wie und wann man sowas benutzt und meine Empfehlung ist, ein Video wie das auf https://www.youtube.com/watch?v=ukvsg8m7_Ow zu gucken, weil man da sehr viele nötigen Infos sammeln kann.

Schönen Grüß !

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Würde ich auch sofort,ohne Überlegung machen :) Wieso eigentlich nicht,wenn es diese Möglichkeit gibt!?Hab' bisher auch nicht gehört das bei einer Fettabsaugung was schieff gegangen ist!Als ausenstehender kann mann es einfach nicht nachvollziehen!Ist halt so...erst wenn mann in der gleichen Situation ist,kann mann ein Urteil abgeben.Daher würde ich niemenden verurteilen oder davon abraten.

Bin der Meinung dass das wichtigste ist,das mann mit sich und seinem Körper zufrieden ist,auch wenn es heisst das mann dafür ne OP machen muss.Jeder soll diese Entscheidung für sich treffen...

Hab' selbst das ein oder andere über Fettabsaugung gelesen und das hier hat mir irgendwie ambesten gefallen (https://www.fettabsaugung-frankfurt-main.de/) Bei Bedarf kann mann gerne nen Blick reinwerfen.Ist wwirklich informativ und wissenswert.

LG

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Mit Femto Lasik nicht direkt,denn ich habe eine floater-laser Behandlung gehabt!Infos habe ich hier auf https://www.sehkraft.de/behandlungsmethoden/floater-laser gefunden,und es hat mit die Entscheidung es tatsächlich zu machen um einiges erleichtert!Kannst dich auch bei sehkraft.de informieren...da findest du wirklich jede Menge Infos zu den verschiedensten Behandlungsmethoden die es gibt!

Ist wirklich nicht so schlimm wie mann denkt.Habe selbst sehr grosse Angst gehabt,denn es geht ja um die Augen und die Sehkraft.Aber,zum Glück ist alles bestens verlaufen und das einzige was ich bereue ist es,das ich es nicht schon früher hab' machen lassen ...

Hasst du die Behandlung schon hinter dir oder suchst du immer noch nach Infos ?

LG

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Ja, die Mandelsteine sind halt so. Es nervt, wenn man weiß, dass man diese hat, doch am meisten nervt der Mundgeruch, der ganz unangenehm sein kann.

Ich selbst hatte sowas und aus eigener Erfahrung kann ich dir locker sagen, dass du dir keinen Kopf darüber machen sollst. Diese kann man locker behandeln und wenn diese rechtzeitig bemerkt, kann man es auch mit Munddusche machen.
Es gibt natürlich auch andere Tipps, doch diese muss man erst finden. Am besten wäre es, wenn man sich da auf einigen Seiten, wie z. B. http://www.tonsillensteine.com/?hop=phpoom informiert, weil man somit einen klaren Überblick bekommen kann. Hab selbst auf der Seite die für mich nötigen Infos gefunden und konnte sehr gut zurechtkommen. Empfehlen kann ich es jetzt auf jeden Fall weiter.

Grüß!

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Rückenblockade und 'Herz'stolpern?

Hallo ihr!

Ich wollte euch mal nach eurer Meinung/Erfahrung fragen.

Und zwar hatte ich tatsächlich gute zwei Wochen keinerlei Beschwerden mit dem Rücken oder sonst etwas. Meine Blockaden hat man in der Krankengymnastik super gelöst.

Heute allerdings habe ich mega Rückenschmerzen; wieder die gleiche Stelle. Links der Wirbelsäule ab Brusthöhe nach unten. Die Blockade merke ich vor allem, wenn ich liege und ganz bewusst sehr tief einatme. Allerdings weiß ich ganz genau warum. Das vergeht schon wieder.

Was mich aber jedes Mal wieder verwundert... wenn ich Rückenschmerzen habe, habe ich übern Tag verteilt immer wieder das Gefühl, als würde mein Herz stolpern?! Das ist ein Gefühl, wie Muskelzucken am Auge oder so. Nur halt vorne hinterm Brustbein?! 

Was ist das?

Eine Art Nervenreizung wegen der Verspannungen im Rücken? 

Meisten merke ich es nur in Ruhe, wenn ich auf dem Rücken liege. Gerade beim Versuch einzuschlafen natürlich super nervig, weils vorne ständig zuckt und krampft?! Ab und zu aber auch während ich in der Arbeit am Schreibtisch sitze...

Was könnte ich dagegen tun? Magnesium nehmen?

Oder doch das Herz (nochmal) untersuchen lassen? Das letzte Mal beim Kardiologen war ich letztes Jahr im März (Langzeit-EKG und Ultraschall) und ein normales EKG wurde dieses Jahr im April nach einer Lungenentzündung beim Hausarzt gemacht. Da war aber immer alles oB.

Ach ja... kurz zu mir: knapp 35 Jahre alt, 1,63m und 50kg

Sport... nur mäßig. Einmal die Woche Reha-Sport und ansonsten schau ich, dass ich genügend Bewegung bekomme übern Tag verteilt.

Danke fürs Lesen und eure Meinungen!

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Was sagt eigentlich der Arzt dazu ?

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Online Apotheke

Also,ich bin auch definitiv für die Onlineapotheke!

Bestelle schon sehr lange bei der https://www.ayvita.de/category/dhu.854.html und hatte nie welche Probleme gehabt!Klappt alles super,und das Bestellte kommt auch rechtzeitig an.Ich bin der Meinung,warum extra in die Apotheke vor Ort gehen,wenn mann alles auch online bekommen kann!?Konnte auch feststellen,das bei den Onlineapotheken die Preise um einiges günstiger sind als bei den Apotheken vor Ort.

Natürlich kaufe ich auch bei den Apotheken vor Ort,aber dies kommt sehr,sehr selten vor.Dies ist persönliche Entscheidung und jeder soll es so machen,wie es für ihn leichter ist :)

LG

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Hallo,

ich habe deine Frage gelesen und möchte gerne meine Meinung dazu sage, weil ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen kann. Hast du ein passendes Training für dich gefunden? Wenn nicht, dann habe ich ein paar gute Tipps für dich. Ich denke, dass du nicht anstrengendes machen sollst. Ein paar leichte Fitness Übungen sollten reichen. Versuche es mit Trainingsbänder. Schau mal auf dieser Seite, bestimmt findest du etwas Passendes für dich. Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen geholfen habe. 

Viel gluck und liebe Grüße.

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Linsen gibt es heutzutage wirklich viel und auch die Anbieter dafür, deshalb sollte man lieber gucken, dass man wirklich nur das beste findet, wenn man auch gut zurechtkommen will.

Meine Empfehlung ist, erstens den Arzt nach der Meinung fragen und wenn er dir etwas empfehlen, dann solltest du auf jeden Fall sowas im Web kaufen. Auf diese Art kannst du sehr gut zurechtkommen und viel Zeit und Geld spare, was ganz wichtig ist. Wenn du dir Suche sparen willst, kannst du HIER KLICKEN und einen klaren Überblick so bekommen.

Grüß!

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Hängt davon ab, welche du findest.
Es gibt sie Heutzutage wie Sand im Meer und da eine seriöse Online Apotheke zu finden, ist nicht leicht. Am besten kann man es herausfinden, wenn man andere Leute nach ihren Erfahrungen damit fragt.

Ich persönlich habe es so gemacht und vor kurzem, als ich Buscopan kaufen wollte, bekam ich diesen Link als Empfehlung. Da konnte ich mich über alles nötige schlaumachen und auch sehr schnell fündig sein.
Empfehlen kann ich es auf jeden Fall, weil ich jetzt weiß, dass es seriös ist.

Grüß! 

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Ich weiß wie sich sowas anfühlt. Genau aus diesem Grund sollte man gucken, dass man gute Nebenverdienste hat. Leicht ist es nicht, doch mit ein bisschen Mühe könnte man gute Nebenverdienste haben.

Ich zu meinem Teil mache es mit Kryptowährungen, und zwar nachdem ich diesen Beitrag gefunden hatte. Da konnte ich mich über alles nötige schlaumachen und einen klaren Überblick bekommen. Ich wusste, dass es zu riskant ist, doch genau für solche Situationen braucht man das Geld, deswegen habe ich es auch gemacht.
Es hat sich gelohnt.

Grüß!

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Ich finde das dein Gewicht mit 65 kg optimal ist,und das du mit 55 kg bei deiner Grösse zu dünn währst!Aber das ist deine Entscheidung.Bin mir aber sicher,solltest du es tatsächlich schaffen abzunehmen das du das gleiche empfinden wirst wie ich.Ich meine,das du selbst der Meinung sein wirst,das du zu dünn bist!

Ich hab' kein Problem was mein Körpergewicht angeht,aber trotzdem versuche ich mich so gesund zu ernähren wie nur möglich.Dank dieser Seite http://www.universitatsmedizin-goettingen.de/category/ernaehrung/ klappt es auch sehr gut!

Ich würde dir nur raten,das du keine Diäten machst,sondern dich nur gesund ernährst und dein Gewicht hällst!

LG

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Auf jeden Fall!

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