Hallo Mit wie viel Jahren soll man sich besser anmelden beim Fitnessstudio ?

Hallo, voraussichtlich werde ich im Herbst an einer Nilkreuzfahrt teilnehmen. Ich freue mich schon sehr darauf, die Route wird von Luxor bis Assuan gehen :) Nur habe ich gehört dass man sich in Ägypten recht flott Durchfall einhandelt - könnt ihr dem zustimmen? WIe kann man das vermeiden? Wasser nicht aus der Leitung trinken is klar, aber wie noch? Angeblich hilft auch nicht die europäische Medizin dagegen? Hat jemand bereits Erfahrungen mit einer NIlkreuzfahrt gemacht und kann berichten? Gibt es am Schiff für gewöhnlich einen Arzt? Danke im Vorraus! Lg, greasebrei