Hey, also das kann wirklich viele, viele Ursachen haben (da spreche ich aus Erfahrung). Es kann eine tatsächliche Unverträglichkeit sein, die erst mit der Zeit auftritt. Vielleicht eine Unverträglichkeit gegenüber Weizen in Nudeln, Brot usw. Viel Zucker kann auch zu Blähungen führen. 

Also du kannst eine Unverträglichkeit haben, irgendwas, das dir seelisch auf den Magen drückt und raus muss, einen Pilz (zum Beispiel Candida). Bei mir war es lange Zeit ein Darmpilz, mit dem ich immer mal wieder zu kämpfen habe. 

Blähungen kriege ich auch von zu viel Pizza oder Brot.

Was also hilft: Fenchel-Anis-Kümmel-Tee (da schwöre ich drauf!), der ist super sanft. Es gibt auch Kapseln gegen akute Blähungen, die sind super (da weiß ich leider nicht genau, wie sie heißen - Lefax?). Ansonsten rate ich dir ein Ausschlussverfahren bzgl. deiner Nahrung zu starten. Einen Tag nur gedünstetes Gemüse, wenn das gut geht, dann am nächsten Tag gedünstetes Gemüse mit Kartoffeln oder Reis und dann so weiter, dann weißt du nach einiger Zeit, was dich aufbläht :)

Hey - super, das interessiert mich sehr! Auch wenn deine Frage schon etwas her ist, bei mir ist es aktuell ein Thema. Ich heize im Winter alle Räume, Nachts nur mein Schlafzimmer, lüfte regelmäßig und oft. Aber jeden Morgen habe ich Halsschmerzen und das Gefühl, dass ich kaum noch sprechen kann. Das wird dann schnell besser, aber es nervt erst mal. Seit dem ich Wasserschälchen in meinem Schlafzimmer aufstelle und diese immer wieder mit Wasser nachfülle, wird es besser. Wenn ich frühs einen wichtiges Telefonat habe, oder ein Meeting, da helfe ich ein bisschen nach (z.B. Halstabletten (http://www.gelorevoice.de/gelorevoice -> da habe ich ein gutes Gefühl bei und meine Lieblingsapotherkin vom Dorf nimmt die auch)).

Liebe Grüße an BieneMaya vom Bookworm 

Oder wenn es dir darum geht, dass du Angst hast schwanger zu sein, hole dir einen Schwangerschaftstest.