Also ich halte nicht viel davon, wenn man sich lediglich auf diese Abnehmprodukte fokussiert und die Punkte Ernährung und Bewegung deshalb gänzlich vernachlässigt. Ich hatte selbst lange mit meinem Gewicht zu kämpfen und mich dann von meiner besten Freunden (die selbst bei WeightWatchers mit Erfolg teilnimmt) zu einer Ernährungsumstellung bewegen lassen. Zusätzlich gehe ich jetzt 2-3x wöchentlich mit ihr Joggen (auch wenn es noch eher "kleinere" Runden sind). Ich suche mir jetzt ganz oft Rezepte online raus, die man leicht und schnell nachkochen kann :) zum Teil hol ich mir hier Ideen: https://www.weightwatchers.com/de/rezeptideen und sonst natürlich noch auf den klassischen Seiten wie chefkoch oder Essen&Trinken.

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Mit diesem Symptomen solltest du besser noch zu Hause bleiben. Wenn eine Mandelentzündung nicht richtig abheilt, kommt sie immer wieder und das schwächt langfristig dein Immunsystem!

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Liebe Emily, ich empfehle dir auch, dass du das mal von einem Arzt genauer anschauen lässt. Ich wäre schon längst gegangen. Auch wenns am Ende vielleicht nichts schlimmes ist, hast du zumindest die Gewissheit. LG

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