Hallo zusammen,

Ich bin leider sehr anfällig was kopfschmerzen betrifft, einpaar mal auszuhaltend und vlt 1x im Monat besonders vor der Periode ganz schlimm.

Meistens schaffe ich es aber immer ohne tablette durch. Ich halte nämlich nicht viel von Tabletten.

Jetzt gehe ich seit 2 Wochen wieder in die Schule und muss durchgehend eine Maske tragen, während des unterrichts und sogar während der Pause es sei denn man isst oder trinkt.

Da ich in der 12. Klasse bin habe ich also an mehreren Tagen Schule von 8-16uhr und durchgehendes masken tragen triggert meine Kopfschmerzen nur noch mehr..

Hatte bis jetzt jeden Tag Kopfschmerzen und ab der 5. Stunde sogar schwindelanfälle obwohl ich viel getrunken habe.

Ich muss dazu auch noch anhängen dass unser Klassenzimmer sehr klein ist und wir zu 26. In ein Klassenzimmer gedrückt wurden obwohl wir garnicht alle richtig rein passen. Dazu haben wir auch noch nur ein kleines Fenster, wodurch bei 28°C sowieso keine luft rein kommt und die Sonne prall herein scheint..

Ich weiss garnicht was ich dagegen tun kann, weil ich ja die Maßnahmen verstehe.. aber ich habe so angst jedes mal dass ich umkippe und natürlich sind die Kopfschmerzen auch belastend. Auch wenn ich weiss dass ich nicht die einzige bin..

Hat irgendwer Tipps? Ausser jeden Tag Tabletten zu mir zu nehmen