Also:Ich bin 14 Jahre alt, 166cm groß und wiege ca. 69 kg. Ich hasse mein Gewicht und meine Figur mag ich auch nicht so besonders. Mein Vater lässt ab und zu auch Kommentare wie ,, ess mal nicht so viel" oder ,, du hättest es aber schon nötig", wenn es z. B. darum geht wer mit Gassi(mit Hund) geht. Das macht mich immer ziemlich traurig. Meine Freunde sind auch alle sehr dünn/athletisch(wirklich ohne Ausnahme) und sagen manchmal sie seien ja dick. In solchen Momenten denk ich mir dann auch nur,,und ich bin ein Walross oder wie".Ich habe es auch schon sehr oft versucht mit Workouts abzunehmen, aber nach spätestens einanhalb Wochen habe ich immer aufgegeben.

Außerdem kann ich meine Ernährung kaum ändern. Bei uns zuhause gibt es nicht immer die gesündesten Sachen, Essen wie Käsespätzle, Pfannkuchen oder Nudeln sind bei uns Routine. In der Früh habe ich eigentlich keinen Hunger, aber mein Vater lässt mich nicht ohne Essen im Bauch aus dem Haus. Ein Glas Wasser trinke ich in der Früh immer. In der Schule habe ich immer ein Brot mit Butter&Käse, bisschen Gurke und einen Apfel dabei. Das esse ich auch sehr gerne und da habe ich auch Hunger. Mittags gibt es immer warm, aber wie schon gesagt nicht so gesund. Abends gibt es immer Brotzeit mit Käse, Wurst und so. Zwischendurch esse ich leider gerne mal ein bis zwei Süßigkeiten(z.B.zwei Lindtschokobonbons).Bei uns gibt es auch ziemlich oft Kuchen. Ich darf mir auch nicht mein eigenes Essen kochen oder so, weil mein Bruder das mit speziellen Zutaten auch schon macht und das wäre dann zu teuer...

Wenn es die Temperatur zulässt(Wetter ist mir ziemlich egal) fahre ich die 13 km auch mit dem Fahrrad zur Schule. Zweimal die Woche gehe ich mit dem Hund raus und Sonntags gehen wir als Familie. Dazu passe ich ein bis zweimal die Woche auf zwei kleine Kinder auf, und wenn das Wetter es zulässt sind wir da eigentlich immer draußen.

Mir ist es immer ziemlich unangenehm wenn mich Leute beim Sportmachen sehen. Leider bin ich auch ziemlich unsportlich was ich auch zugebe.

Ich würde mich einfach gerne wohlfühlen in meiner Haut, denn dort werde ich immer sein. Vielen vielen Danke dass ihr bis hier gelesen habt und sorry für den langen Text🥺

LG

Hallo,

vor ab möchte ich bitte keine negativen Kommentare zu meiner Magersucht oder Sachen hören wie "das ist doch nicht schön" "lass den Quatsch einfach sein". Sowas ist nicht hilfreich und störend. Danke!

so, jetzt zu meinem Problem.

Ich habe über das letzte Jahr eine Magersucht entwickelt und mittlerweile wiege ich 43 kg auf 1.63 cm. Ich bin aktuell sehr am kämpfen und versuche mich was meinen Kalorienbedarf angeht wieder zu steigern. Ich habe mich von 250 auf 380 gesteigert, ein paar Wochen später auf 450 und grade hänge ich mehr oder weniger bei 550 kcal. Die ersten beiden Steigerungen verliefen so, dass ich nicht zugenommen habe, sondern noch weiter ab. Daher bin ich davon ausgegangen, dass ich die 550er Hürde auch schaffen würde. Jedoch nehme ich täglich 0.2-0.3 kg zu, was ich absolut nicht verstehe. Wieso ist das so? Die ersten Steigerungen hat mein Körper gut vertragen, aber wieso lassen mich diese 100 kcal mehr am Tag so schnell zunehmen?

Mir ist klar, dass mein Gewicht sich irgendwann ebenfalls normalisieren muss, jedoch erschließt es sich mir nicht wieso ich von so einer kleinen Steigerung täglich zunehme. Und ja, ich tracke meine Kalorien definitiv richtig, ich esse nicht mehr als ich zu wissen meine. Ich ernähre mich auch nicht von ungesunden Lebensmitteln. Ich esse hauptsächlich Haferbrei, Gemüse, Obst, Magerquark mit flavour drops, Reiswaffeln und Knäckebrot und gelegentlich mal Protein Puddings oder Eiweißriegel.

Mir macht es sehr zu schaffen, dass mein Körper auf die 100 kcal mehr so extrem reagiert. Kann mir jemand zumindest erklären wieso das so sein könnte? ):

danke schon mal im Voraus!

Hallo liebe Leute ich hoffe ihr könnt mir etwas weiterhelfen ich bin echt verzweifelt.
Männlich, 21 Jahre alt
Und zwar habe ich seit Dezember 2021 immer wieder in komplett zufälligen Situationen übelkeit ohne erbrechen & depressive Verstimmung und absolute Lustlosigkeit.
Ich habe mir im Dezember Blut abnehmen lassen und alles war TOP außer Vitamin D. Dort hatte ich einen Wert von 9 sprich krasser Mangel. Ich habe denn Vitamin D mir besorgt und habe angefangen gegen den Mangel entgegen zu wirken. Die übelkeit blieb.

Ich muss dazu sagen, dass jedes mal wenn ich übelkeit bekomme krasse Panik bekomme obwohl mir eigentlich nie etwas passiert (erst seit Dezember Panik). Meistens ist die übelkeit nach 20-30 Minuten vorbei und die Panik lässt auch nach.

Im Januar war ich denn beim Internisten und habe ein Ultraschall von meiner Schilddrüse machen lassen ohne Befund. Danach war ich beim HNO und habe den Kehlkopf untersuchen lassen auch ohne Befund. Ich habe denn bei meinem Hausarzt eine Stuhlprobe abgegeben um auf Helicobacter Pylori zu testen, allerdings auch ohne Befund. Medizinisch von den Werten her sei ich gesund!

Anfang März diesen Jahres habe ich denn erneut Blut abnehmen lassen und es war immernoch alles TOP. Der Vitamin D lag bei 26, also ein bisschen aufstocken muss ich noch und ich bin weiterhin fleißig dabei.

Ich habe mir jetzt Ende Mai einen Termin beim Gastro für eine Magenspiegelung besorgt, obwohl es keinerlei Verdacht auf irgendwas gibt laut meinem Hausarzt. Ich muss dazu sagen um erlich zu sein habe ich große Angst davor, da ich noch nie eine Narkose hatte.

Ich habe seid dem ich meine Probleme habe, knapp 20 Kilogramm abgenommen, da ich meine Ernährung komplett umgestellt habe.

Zu mir selber ich hatte im Jahr 2021 leider 3 Todesfälle in der Familie, habe meine Arbeit verloren und bin auch leider seit dem Arbeitslos und habe krasse Existenzängste. Ich möchte so gerne wieder raus und los, aber ich trau mich kaum weil es mir aktuell so geht, wie es mir geht. Ich habe den Kontakt zu Freunden deutlich zurück gefahren, da ich immer wenn ich unterwegs bin Angst habe das mir wieder übel wird und ich erneut so eine "Panikattacke" bekomme.

Gegen meine Übelkeit nehme ich oft MCP, welches mir sehr gut Hilft. Dies habe ich von meinem Arzt verschrieben bekommen.
Meistens treten meine Probleme Abends auf.

Ich hoffe ihr könnt mich und meine Situation verstehen und mir mit irgendwelchen Tipps weiterhelfen. Ich bin für jeden, der sich die Zeit nimmt dankbar :) !
Danke im Vorraus,
Lukas

hallo

ich bin 14 Jahre alt und habe seit guten einandhalb Jahren meine Periode.

sie kam immer etwas unregelmäßig was ja normal ist aber jetzt kam sie seit 3 Monaten nicht.

Schwanger bin ich ganz sicher nicht.

ist es normal das sie mal nicht kommt?

danke für Antworten