Ich denke man sollte gut verteilt über den Tag und auch während dem Essen trinken. Außerdem kann auch nur eine gewisse Menge an Flüssigkeit auf einmal verarbeitet werden. Ich denke denk ganzen Tag nix zu trinken und dann Abends 1,5l in sich reinzuschütten, um die empfohlenen Werte zu erfüllen ist nicht förderlich!
Was man sagen kann ist, dass man morgens mehr Flüssigkeit braucht, da man im Schlaf wenig davon zu sich nehmen kann und der Körper dann dehydriert ist. Also morgens ordentlich einen Kippen und dann gut veteilt über den Tag :)