Was ist für die Verdauung und allgemein für die Ernährung besser? Sollte man zum Essen oder vorher oder nacher etwas Trinken? Es gibt viele, die ja das Trinken eher vergessenund dan fällt ihnen abends ein und dann trinken sie 1,5 Liter auf einmal. (Also bei einigen Freunden von mir ist das so.) Ist das dann gesund? Oder ist auch das Trinken über den Tag verteilt und zu den Mahlzeiten gesünder?

Ich habe einen Artikel über das sogenannte "Brainfood" gelesen. Darin heißt es, um sein Gehirn auf Trab zu bringen und vor freien Radikalen zu schützen, solle man täglich mindestens 500g möglichst buntes Gemüse essen ... wie soll ich das denn hinbekommen? So viel schafft doch kein Mensch realistischerweise. Kann ich das nicht auch durch irgendwelche Vitaminpillen erreichen?

hallo ihr lieben, ich wüsste gern wie man masken mit einfachen dingen aus dem haushalt selber macht, damit meine pickel verschwinden.

Egal was ich tue... nach jeder Sporteinheit, sei es das Boxtraining, sei es eine Joggingeinheit, habe ich Blasen an den Füßen. Am Fußinnenriss, bevorzugt auf der rechten Seite, am Fußballen, an den Zehen. Oftmals muss ich ganz schön die Zähne zusammenbeißen, um das Training überhaupt durchzuziehen. Die Laufeinheiten muss ich oft vor Ende meiner Kondition abbrechen, weil die Schmerzen zu stark werden.

Ich habe vieles probiert. Abtapen, dickere Socken, Schuhwechsel. Hat alles nichts gebracht. Ich bin am Ende. So kann das nicht weiter gehen.

Ich frage mich auch, ob ein Besuch beim Hautarzt was bringt. Fühle mich da a) wegen so einer "Lappalie" unwohl und b) weiß ich nicht was er mir noch sagen soll...

Hoffe ihr habt Tipps für mich. So macht Sport keinen Spaß mehr...

Ich war schon beim Hausarzt und dieser hat eine Nebenhöhlenentzündung festgetellt und mir gleich Antibiotika verschrieben. Ich möchte aber lieber mittels Hausmittel gesund werden, da ich bisschen bedenken bei Antibiotikaeinnahme habe. Welche Hausmittel helfen gut bei einer Nebenhöhlenentzündung?