Ich würde ein Sonnenstudio mit guter Beratung aufsuchen. Dort wird dein Hauttyp bestimmt, ein Dosierungsplan erstellt und Aussschlusskriterien für eine Besonnung besprochen. Auch jemand der Blond und hellhäutig ist kann für seinen Hauttyp einen gewisse Bräune erreichen. Für Hellhäutige sind die Besonnungszeiten natürlich geringer als für andere Hauttypen.

Mit dem Besonnung im Solarium verhält es sich wie mit vielem im Leben, die Dosis macht. Hauttyp 1 (Keltischer Typ) sollte die Sonne und Solarium generell meiden. Hauttypen 2,3 und 4 können ohne Probleme nach einer Beratung mit anschließender Erstellung eines Dosierungsplans 50 Besonnungen im Solarium und in der Sonne genießen. Dies ist ein sicherer Wert, der in der DIN 5050-2 festgelegt wurde.