ich dachte immer mit 39 soll man mal ins krankenhausfahren ?
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hey
trainiere auch mit gewichten also ich weiß dass solange ich keine schmerzen hab es nicht schädlich ist der Körper setzt eigentlich zeichen
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hi
also im normal fall bei einem guten sauerstoff wechsel sollte man nicht zu nehmen aus man isst übermäßig viel einfach gesund ernähren dann ist die sportpause ganz schnell vorbei