Krankheiten oder Ähnliches die das Abnehmen verhindern? Welche Krankheiten kommen da in Frage, oder welche körperlichen Probleme?

• Meine Schilddrüse ist in Ordnung
• Cortison ist nicht erhöht
• Ich trinke genug
• Ich esse genug, habe aber ein Kaloriendefizit
• Ich esse gesund
• Bewegung/ Sport mache ich auch
• Nehme keine Medikamente
• Habe ~30kg Übergewicht

Eigentlich sollte ich abnehmen, aber ich nehme nichts ab und dabei geht das schon ein halbes Jahr so, ich glaube es muss einen Grund dafür geben, weil ich kein Gewicht verliere.

Ich bin eine 33Jahre alte Frau und frage mich ob ich unnormal bin. ich dusche oder Bade unregelmäßig. Putze mir Morgens die Zähne, wasche mir durch gesicht und kämme mir die Haare. Meine Bekannte erzählt mir das sie jeden Morgen nach dem aufstehen duscht. Konnte ich mir überhaupt nicht vorstellen dann mußte ich ja schon um 5Uhr aufstehen. Als ich jetzt etwas bei der Mutter von meinen Sohn´s Freund etwas abgebe habe, viel mir sofort auf das diese die Haare perfekt gemacht hat und Make up oder Tagescreme im Gesicht hat, obwohl sie mir gerade erzählt hat das sie den ganzen Tag zuHause war und auch bleibt. Da frage ich mich ist dieser aufwand nötig oder bin ich zufaul. ich mache mich auch richtig fertig wenn ich: shoppen gehe, Eingeladen bin oder Ausgehe oder....... .

Hallo ihr Lieben,

Ich habe eine Frage bezüglich Sport & Ernährung.

Irgendwie habe ich es mir angewöhnt an Tagen, an denen ich mehr Esse auch mehr Sport zu machen/treiben. Das heißt: gehe ich mit Leuten essen (Italiener etc.) plane ich an diesem Tag vorher einen Gang ins Fitnessstudio ein (zusätzlich zu Hometrainer), sodass ich mehr Kalorien verbrenne durch Sport als an anderen Tagen. Insgesamt gehe ich 2-3 mal pro Woche ins Studio (+ jeden Tag etwas Hometrainer).

Nun interessiert mich, ob dieses Verhalten effektiver ist?! Oder ist es egal an welchen Tagen ich ins Studio gehe? Nehme ich schneller zu, wenn ich an Tagen mehr verbrenne, an denen ich NICHT dick essen gehe oder ist das egal?

Ich danke für eure Hilfe!