Also nach zwei Monaten darf ich wohl durchaus berichten, dass mir persönlich Alli kaum bis gar nicht geholfen hat. Klar, es gilt nur als Ergänzung einer Diät, aber ganz ehrlich: wer sich an die generellen Anweisungen hält, braucht die Kapseln gar nicht zu schlucken.

Fettarme Ernärhung versteht sich beim Abnehmen wohl von selbst. Zu Beginn dachte ich, dass Alli bei "Ausrutschern" helfen soll, dass nicht zuviel Fett aufgenommen wird. Das lässt man aber spätestens nach dem zweiten Mal bleiben, denn dann kommt es zu wirklich unangenehmen Nebenwirkungen, wie Fettstuhl und Verdauungsproblemen.

Quelle: www.gesundheitsschau.de/alli.php

Allerdings nutzt das Präparat wenig, wenn ich generell auf Fett achte. Was soll denn dann noch blockiert werden? Viel interessanter wäre eine allgemeine Kalorienreduktion, also auch Kohlenhydrate und Co. zu erfassen. Das leisten die Kapseln natürlich nicht, weshalb man letztlich sich den Kauf dann auch sparen kann...