Ich würde auch vorher ein Dampfbad machen, dann musst du nicht so stark drücken. Aber ich kenne das Problem auch, selbst wenn ich mal bei der Kosmetikerin war, die das mit Dampf und Kosmetiktücherm macht, pellt sich meine Nase. Ich habe mir eine Bürste gekauft, mit der ich dann trocken über das Gesicht gehe, in kreisenden Bewegungen. Bekommt man im Drogeriemärkten. Mir hilft die besser als Peelings.

Süßstoff bringt als diätisches Süßungsmittel gar nichts. Der Körper schüttet genauso Insulin aus wie bei Zucker. Und er fördert den Appetit, so dass man Heißhunger bekommt und mehr isst. Mir persönlich schmeckt das Zeug noch nichtmal. Vielleicht suchst du dir Teesorten, die du auch ohne Zucker trinken kannst. Ansonsten nimm lieber weiter etwas Zucker.

Der enthält auf jeden Fall viel Vitamin C und das soll ja immer gut sein um die Abwehr zu stärken. Und ich glaube Holunder ist ja auch schweißtreibend. Das ist bei einer Erkältung immer hilfreich.