Hey, also wie im Titel gesagt, ichhab ein ganz komisches Gefühl in der linken Achsel. Es ist kein Schmerz, aber wenn ich liege zum Beispiel, dann hab ich immer sozusagen das Bedürfnis, dort anzufassen (klingt komisch ich weiß:D) . Aber ich kann auch keinen Knubbel oder osnst was erkennen. Aber es nervt irgendwie einfach :/ Danke für Hilfe :)

Ich bin gerade dabei ein paar Kilos abzunehmen. Ist Kürbissuppe mit Kokosmilch am abend dazu geeignet? Ich habe nur Hühnchenbrust dazu gegessen. Danke!

Ich gehe nun seit ca 2 Jahren ins Fitnessstudio. Aber mit langen Pausen zwischendrin. Jetzt trainiere ich seit ca. 3 Monaten regelmäßig 3 bis 5 mal in der Woche. Ich habe aber (auch weil ich Bulimie habe, da aber jetzt Fluoxetin bekomme und ich mich einigermaßen im Griff habe) nicht sonderlich auf die Ernährung geachtet. Wenn ich dann im Internet mal über Ernährungsumstellungen in Kombination mit Sport zum abnehmen lese wird da immer 1500Kcal vorgeschlagen und täglich ca. 1 Stunde Sport. Ist ja schön und gut aber dann nimmt man doch wieder schneller ab als für den Körper gut ist und bekommt dann später den "Jojo-Effekt? Ich arbeite in einem Lager und muss zusätzlich den ganzen Tag Kisten schleppen, wenn ich dann trainieren gehe gehe ich mindestens 3 Mal in der Woche zum Spinning und mache meistens 2 Mal in der Woche noch Krafttraining für Frauen. Wenn ich dann "nur" 1500 Kalorien zu mir nehme liege ich dann Abends mit quasi 0 Energie im Bett oder verstehe ich das falsch? Ich will eben dieses Mal "vernünftig" abnehmen, mir Zeit dazu nehmen, ohne Crash Diät oder sonst irgendeinem Mist, aber das kann man anscheinend schnell falsch machen. Falls es wichtig ist, bin 29 Jahre alt, 165 cm und 68 Kilo schwer:)

Ich hoffe mir kann Jemand mal einen guten Rat geben.

LG Vika

Guten Abend ! :-)

Eine Sache vorab... Ich will kein Kluggeschisse von wegen haste dir doch selber angefressen & haste nicht gesehn ;)

Also ich bin 20, 178cm groß und wiege aktuell 110kg (BMI ca 35) :(

Ich würde gerne wissen wie ich noch abnehmen könnte, Sport kann ich nicht viel treiben da ich an Asthma und an Kniebeschwerden (wahrscheinlich durch´s ÜG) leide..

Auf verschiedene Diäten kann ich nie richtig eingehen, da ich an einer Körnerallergie, Hülsenfruchtallergie & an einer Lactoseintolleranz leide .. Ich hab schon viele Diäten hinter mir... aber meistens endet das darin dass ich wiedermal Fressattacken habe, da bekomm ich so richtig Heißhunger :-(

Mittlerweile habe ich schon Schlafstörungen und Depressionen, weil ich an nix anderes mehr denken kann..

Gibt es irgendwas, was ich noch ausprobieren kann? Abnehmkur in einer Klinik? Wann bezahlt die Krankenkasse? Magenballon o.ä.? Ich verzweifle echt ...

Ich bedanke mich jetzt schonmal für jede (ernstgemeinte) Antwort..

Ich bin derzeit an einem Punkt, an dem ich still stehe und nicht mehr weiter weiß!

Ich habe seit 4 Jahren eine Essstörung, anfangs war ich Anorektisch, aber als ich dann bei einem BMI von 12 ins KH kam und Zwangsernährt wurde musste ich dann wohl oder übel wieder essen, weil ich sonst in die Psychiatrie gekommen wäre! Tja ich habe dann ziemlich schnell zugenommen, und bin deshalb in die Bulimie geflüchtet weil ich nicht mehr aufhören konnte zu essen! Und jetzt, tja jetzt verlasse ich kaum noch meine Wohnung, nur noch zum Arbeiten und zum Essen kaufen! Bis vor ein paar Wochen war das anders, ich war immer am Party machen und auf Vollgas usw. Aber da ich leider ein sehr Impulsives Verhalten an den Tag lege habe ich beschlossen nicht mehr viel aus zu gehen. Weil ich weiß wozu ich fähig bin, das geht von Suizidversuchen über extrem hohen Alkoholkonsum bis hin zu ich schneide mir die Haut auf, lege mich unter Lastwägen, Balanciere mit viel Alkohol und Drogen intus auf einem Brückengelände oder setzte mich auf die Bahngleise und warte das der Zug kommt! Warum ich diese Dinge tue weiß ich nicht, wirklich nicht. Ich war schon immer ein Mensch der das Extreme liebt, und ich weiß es klingt blöd, aber in dem Moment in dem ich so etwas tue da weiß ich das ich existiere. Weil manchmal kommt mir mein Leben nicht real vor. Ich fühle mich oft als würde ich Kopfschüttelnd neben mir stehen und könnte mir zu sehen! Kann mich aber in solchen Momenten nicht Kontrollieren.

Mein ganzes tun und Handeln ist irgendwie darauf getrimmt meinen Körper zu zerstören. Ich weiß aber nicht wieso! Einerseits fühle ich GAR NICHTS, andererseits und Phasenweise zu viel, so viel das ich damit nicht klar komme!

Ich habe auch viele Freunde und lerne schnell neue Menschen kennen, aber ich halte diese Kontakte nie lange. Viele weil sie mich zu nerven beginnen und wieder andere weil sie mit meinem Verhalten nicht klar kommen. Was ich auch verstehe, daran ist sogar meine Familie zerbrochen. Sich auf mich einzulassen ist ein bisschen wie ein Pakt mit dem Teufel eingehen. Ich weiß nicht warum, aber die Menschen die ich zB nett und Vernünftig kennen lerne, die lassen sich von mir auch mitziehen, sie verändern sich und mir fällt das nicht zum ersten mal auf! Deshalb versuche ich jetzt schon so wenig Menschen wie möglich an mich ran zu lassen!!!

Zentral ist da das essen, entweder eben ganz viel und danach k****und dann wieder manche Wochen so gut wie nichts. Aber da sind dann noch so viele andere Dinge! Und wissen sie was, es fällt mir immer schwerer mich zu Kontrollieren, im Alltag zB, in meiner Arbeit MUSS ich Funktionieren, muss voll da sein und vor allem DARF niemand wissen was mit mir los ist!

Aufrund einer Magenschleimhautentzündung habe ich ca. 8 wochen kaum was gegessen bzw. nur schonkost. Jetzt esse ich seit einer woche wieder normal nehme auch keine tabltten mehr, mir ist aber tagsüber manchmal immernoch schwindlig. Woran liegt das und wann geht das vorbei?

Was ist eine gute Gesichtscreme bei unreiner Haut mit 52 Jahren?

Mir wurden Sportschuhe 3.0 (Markenwerbung ist vllt hier nicht erlaubt) in drei Nummern größer empfohlen für besseres Abrollen der Fuße, da ich seit langem Fußschmerzen habe. Macht das nicht die Füße kaputt, steh dem etwas kritisch gegenüber, weshalb mich die Vor- und Nachteile interssieren.

Hallo, hab ein eher unangenehmes Thema. Ich beschreibe mal meine Symptome: 1. Bauchschmerzen im bereich des Bauchnabels, aber nicht täglich. 2. Oft schleim im kot selend auch Blut 3. Sogenannter Schafskot.( kleine kugeln durch schleim aneinander keklebt) 4. Blähungen 5. Und mir ist übel seit ein paar tagen

Des ist allerdings nicht immer sondern kommt ca.1 mal die woche vor.

Was könnte das sein?? Hat jmd ännliche Symptome??

Ist es normal, dass ich nachdem ich Kaffee getrunken habe eine verstärkte Darmtätigkeit habe? Hängt das mit dem Koffein zusammen? Wieso habe ich das grünem Tee nicht?

Ich schreibe hier um vielleicht zu verstehen was mit mir los ist oder in meinem merkwürdigen Kopf nicht stimmt. Deshalb werde ich hier (nicht alles das wäre zu heftig) ziemlich viel von mir Preisgeben. Vielleicht ist es ja auch normal für mein alter und ich mache mir zu viele sorgen oder keine Ahnung.

Ich habe wirklich jeglichen Kontakt zu allen Freunden und zu meiner Familie verloren, wegen verschiedenen Situationen, aber immer weil sie fertig waren und nicht mehr weiter wussten, und wie gehe ich damit um? Es ist mir egal. Ich kann auch nicht weinen oder richtig glücklich sein. Angst haben und geschweige den Lieben. NICHTS ich fühle gar nichts!

Klar schreckt das meine Mitmenschen ab, schreckt mich auch manchmal selbst muss ich sagen.

Aber wieso ist das so? Irgendwas stimmt doch nicht mir mir oder? Kurz zu mir: Ich bin 22 eine Frau und hatte noch nie eine Beziehung! Ok ich will auch keinen Freund muss ich dazu sagen. Ich hatte zwar ein paar kleine Affären, und diese Männer Verlieben sich auch sehr schnell in mich, aber ich fühle gar nichts! Ich spiele manchmal gerne mit Menschen! Ich habe viele Soziale Kontakte und Hobbies und ich liebe alles was ins extreme geht und ich muss ständig meine Körperlichen Grenzen austesten was viele abschreckt. Ich war schon oft wegen meines, ich nenne es mal, sehr Impulsiven verhaltens im Krankenhaus aber was soll ich sagen, irgendwie langweile ich mich schnell und wenn mir langweilig ist baue ich immer irgendwelchen Blödsinn!!! Ich habe viele Freunde und lerne schnell neue Menschen kennen, aber ich halte diese Kontakte nie lange. Viele weil sie mich zu nerven beginnen und wieder andere weil sie mit meinem Verhalten nicht klar kommen. Was ich auch verstehe, daran ist sogar meine Familie zerbrochen.

Ich weiß das klingt alles ziemlich schräg, aber was kann das bitte sein? Das ist seit ich 17 bin ca so vorher war ich immer vorbildlich und ganz nett. Ganz normal und habe mich an alle Regeln gehalten. Aber jetzt muss ich alles was verboten ist und meinen Körper zerstört tun! Ob das nun der viele Alkoholkonsum oder das ständige Kotzen nach dem essen und Wochenlangem nichts Essen, mein Boxtraining was ich ohne Handschuhe absolviere nur das es weh tut und noch vieles mehr.... Egal was es ist, es wird immer extremer, und ich verstehe mich selbst nicht mehr!

Ihr werdet denken, warum geht sie nicht zu einem Arzt oder sonstiges. Aber ihr müsst verstehen ich habe nach außen hin ein Perfektes Leben, ein eigenes Unternehmen und ich kann das alles nicht aufs Spiel setzten! Niemand darf wissen was mit mir los ist

Danke glg

Wenn ich Schokolade esse, dann schmerzt es ab dem dritten Stück. Kann ich was anderes machen, als nur zwei Stückchen zu essen?

Hi, Ich will abnehmen und ja ich weiß das man bei 10 KG in 2 Wochen schnell nen Jojo-Effekt bekommt und auch mehr Muskelmasse und Wasser als alles andere verliert,aber ich habe meine Gründe. Na ja,jetzt bleibt nur noch die Frage wie ich das anstellen soll.

Also ich hätte da schon ne Idee: Woche 1: Montag: 30 min Bauch muss Weg 30 min Zirkeltraining 30 min Cardio 45 min Aqua Gym

essen:1 Portion Kartoffeln mit Fetadip

Dienstag: 45 min Aqua Zumba 30 min Cardio 45 min step aerobic 30 min Zirkeltraining 45 min Pilates essen:Gemüsezeugs ^^

Mittwoch: 45 min BBP 30 min zirkeltraining 45 min Zumba 45 min Body pump 30 min Gymnastik essen: Auberginenauflauf

Donnerstag: 45 min Tai Box 45 min Aqua Gym 30 min Zirkeltraining essen:Salat

Freitag fastentag

woche 2 werde ich dann lockerer angehen mit 300-900 Kcal/Tag und yoga. Würde das so klappen?

bin 1,80 groß und 70 KG schwer

Gibt es eine Richtlinie, wie viel Tage nach einer Erkältung man wieder joggen gehen darf ohne dass man Probleme mit dem Herz bekommen könnte?

Es kann ja sehr gefährlich sein, vor einer Operation nicht anzugeben, dass man trotzdem etwas gegessen oder getrunken hat. Meine Oma wird nächste Woche operiert und bekommt ein neues Hüftgelenk. Man kann sich aber nicht so richtig auf das verlassen, was sie den Ärzten und Pflegern sagt, das haben wir schon bei anderen Krankenhausbesuchen bemerkt. Was wäre, wenn sie zB vor der OP trotz anderem Rat noch etwas isst oder trinkt und das nicht angibt? Wird das noch mal kontrolliert oder verlässt sich das Personal auf ihre Angabe?