Hi nochmal,
Habe in den letzten 4 Wochen fast 4 kg abgenommen. Habe nur noch ca. 2mal die Woche etwas getrunken. Dadurch habe ich wohl auch weniger gegessen, da ich keine Hungerattacken mehr bekommen habe. War sonst allerdings auchmal Burger, Döner oder Süßigkeiten essen. Werden den nächsten Monat meinen Trinkrythmus beibehalten. Mal sehen ob dann nochmal soviel runtergeht.
Hi nochmal, Habe dieses Wochenende nichts getrunken und werde versuchen den Rest des Monats auch abstinenz zubleiben. Mal sehen wie viel ich verliere oder nicht :)
Danke schonmal für Eure schnellen Antworten. Werde wohl erstmal versuchen solange wie möglich kein Bier zu Hause zutrinken. Den Bierkosum auf 1-2 Halbe zu reduzieren werde ich bestimmt nicht schaffen. Hatte früher dasselbe Problem mit dem Rauchen. Entweder ganz oder gar nicht. Was mich immer wieder wundert ist das in meinem Bekanntenkreis sowie auch hier extrem unterschiedliche Meinungen herrschen was ein normaler Bierkonsum ist. Viele flippen schon aus wenn man sagt das man einen Liter am Tag trinkt und Andere denken 3 Liter (6 Halbe) sind komplett normal für einen großen Mann.