Hallo,

ich hatte auch lange das Problem, aber ich finde hier > http://www.issgesund.at/gesundessen/ernaehrungimjob gibt es einige gute Tipps!

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basische Ernährung ist da immer gut! da findet man viele Listen im Internet!

Stress kann auch dazu beitragen. nimm doch auch ein entspannendes Bad und achte auf deine Ernährung.

und dein/e Hausärzt/in ist auch natürlich ein guter Ansprechpartner!

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canesten wirkt normalerweise schon nach wenigen auftragungen, allerdings nicht beim ersten mal auftragen. scheidenpilz kann man auf die unterschiedlichsten arten bekommen und auch die auswirkungen sind natürlich von frau zu frau unterschiedlich. falls es nicht besser wird, würde ich sowieso einfach einen termin bei deiner/deinem frauenärztin/arzt ausmachen, bekommt man in solchen fällen normalerweise sehr schnell.

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