Hallo mikesch, Ich rate dir, über diese Sache mit deinem Hausarzt zu reden, denn wenn du auch nachts Probleme damit hast, ist das wirklich nicht gut und auch noch gefährlich. In solchen Fällen sollte man auf jeden Fall kurz ruhig bleiben - aber nicht direkt ganz viel Luft durch den Mund holen, sondern ruhig durch die Nase atmen. Auf jeden Fall mit aller Kraft husten und wär gut, wenn jemand dabei ist, der dir auf den Rücken "haut", damit sich der Hals besser löst.

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