Heute habe ich mir beim Sport das Handgelenk verstaucht. Mittlerweilöe ist es auch angeschwollen und ich kann es nicht gut bewegen und habe bei Bewegtung Schmerzen. Was kann ich machen? Wenn die Beschwerden am Montag nicht besser werden, gehe ich auch zum Arzt. Brauche jetzt erstmal nur ein Notfall-Tipp.