hör nicht auf die die sagen es sei ok es ist nicht gesund einbischen sport echt nur 5-10 min reichen vollkommen und gesünder essen reicht komplett du musst auf deine gesundheit achten und glaub mir ich war damals noch dicker hatte 0 selbstbewusst sein , seid dem ich dünn bin bin ich ein anderer mensch geworden du bist was du isst , und glaub mir wenn mal die zeit reif ist und du anfängst auf mädchen abzufahren wird dir das dünn sein auch viele tore öffnen deshalb noch besser wären 10 min kraft sport ganz easy auf knien liegestütze dies das kannst dir da paar anfänger videos auf youtube rein ziehen viel glück

war selber sehr übergewichtig und kann dir sagen ein paar pfunde abzunehmen geht schneller als man denkt hab in 3 monaten ca 30 kilo abgenommen war zwar nicht gesund weil ich nichts gegessen habe ausser kaugummis und zum abend salat aber ja hab nur 10 min sport gemacht manchmal nichtmal aber ja war nicht so schlau weil letztendlich kann man so viel essen wie man will aber halt nur gesund wenig kohlenhydrate , fett und zucker wenns geht versuch so wenig wie möglich sonst hühnchen pute ei spinat kannst du dir rein knallen wie du lustig bist aber ja würde ja eigentlich sagen wenn du dich so wohl fühlst mach weiter so aber dann hast du bei jungs wenig chancen und dein selbstbewusstsein ist am popo und das wichtigste deine gesundheit diabetes cholesterin und herzprobleme deshalb schaffst du schon