Gehe auf jeden Fall zum Arzt!

Es kann natürlich sein, dass du zu wenig isst und zu wenig trinkst!

Nicht übertreiben!!

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Les dir mal diesen Beitrag durch, den finde ich ganz informativ! http://www.kopfschmerzen-verspannung.de/smartphones-konnen-krank-machen-und-kopfschmerzen-verursachen/

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Ich habe vor einigen Jahren keine Hormone zu mir genommen, da ich auch eigenartige Veränderungen an mir wahrgenommen habe. Bin dann aber später auf die Hormonspirale umgestiegen. Da gibt es aber auch hormonfreie.. so wie die Goldspiralen etc!

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Bewegung ist auf jeden Fall gut, aber pass auf dich auf, dass du es nicht übertreibst.. besonders wenn du weißt, dass du zu Übertreibungen tendierst!

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