hi ich habe jedes mal wenn ich anfange zu joggen \ schnell laufen schmerzen in den waden , herz und lungen bereich es ist wie ein ziehen oder stechen ist das normal ich muss beim sport mit machen am ende wenn mir die letzten 5min joggen\laufen sie sagt in unserem tempo ich kriege zu erst die in den waden und das hält für ca. 20min dann die herz und lungen schmerzen bei ca. 2min und das hält auch ca.15-20min ich habe schon probiert gleichässig zu arthmen aber das arthmen fällt mir nach ein paar sec mit denn lungen schmerzen kaum und bin da für die nägste stunde an was kann da hinter stecken ? vllt mein gewicht ? bin für mein alter ca 10 kilo zu leicht und bin 1.58 cm groß kann es damit zusamen hängen?

ich habe immer denn drang etwas zu machen vor allem bei panikattaken muss ich meine hände in mein oberteil graben oder so was ich kann über sowas net mit meinen eltern besprechen weill sie es als nicht wichtig aufnehmen was kann ich machen