Ich glaube nicht, dass kalte Füße an sich ungesund sind. Dann wäre ja fast die gesamte weibliche Bevölkerung sehr arm dran.

Außerdem glaube ich auch, dass Sport dir nur kurzfristig, für ein paar Stunden maximal danach helfen wird. Wahrscheinlich wird der Sport eher noch dazu beitragen, deinen Blutdruck zu senken und den Puls zu verlangsamen, wenn du richtig trainierst. Wenn du allerdings eher easy going, Entspannungssport machst, dann ist das bestimmt gut.

Allerdings kann eine Polyneuropathie wohl auch zu kalten Füßen führen, hab ich mal irgendwo gelesen. Dennoch: kalte Füße sind sooo normal. Keine Sorgen machen. Ungesund ist es sicher auch nicht. Nur unangenehm.

Es gibt gute Medikamente, sogenannte Antihistaminika, z.B. Cetirizin. Die Neueren machen wohl auch nicht mehr so müde wie die alten Antihistaminika. Ich würde darauf nicht mehr verzichten wollen. Geh mal zum Hausarzt, der kann dir das verschreiben!

Vielleicht liegt es auch einfach nur daran, dass die Pollen, gegen die du allergisch bist, noch nicht unterwegs sind? Es war ja ziemlich kalt. Vielleicht hat sich das verzögert? Bei mir fängt es gerade erst an, letztes Jahr war ich schon früher dran. Weißt du, gegen was du allergisch bist / oder warst ;-)? Schau mal hier ist eine grobe Übersicht: http://www.meteoros.de/pollen/kalender.htm

Hallo, das ist echt furchtbar, wenn man sowas hört! Ich hoffe er hat sich wenigstens Zeit genommen und es erläutert?

Naja, egal, darum gehts ja gerade nicht. Was ich schreiben wollte: Die beste Freundin meiner Mutter stand auch mal davor und ist zu einem Spezialisten gegangen. (Leider weiß ich nicht wer). Der hat ihr empfohlen die Zähne mit Olivenöl zu spülen. Also das Öl richtig durch die Zahnzwischenräume saugen. Dadurch wird der ganze Schmodder aus den Zahnfleischtaschen gespült. Und die Entzündungsquelle beseitigt. Seitdem macht das unsere halbe Familie so. Am Anfang gewöhnungsbedürftig, aber probier es aus! ich glaube, schaden kann es nicht!

Die Beißschiene wird dir leider auch nur nachts helfen. Ich habe das gleiche Problem. Ich versuche mich dann immer aktiv und bewusst zu entspannen, wenn ich merke, dass ich mal wieder mit den kiefer gepresst habe. Meistens passiert das, wenn ich wütend bin oder gestresst. Bis jetzt habe ich aber auch noch keine bessere Lösung gefunden, leider.

Hi, ich glaube, du hast da etwas verwechselt: Vit. K ist ein wichtiges Vitamin, wenn es um die Bildung von Gerinnungsfaktoren in der Leber geht. Vitamin D ist dasjenige Vitamin, was eine wichtige Rolle im Knochenaufbau spielt. Und ja, eigentlich sollte deine Oma automatisch von ihrem Arzt Calcium und Vitamin D3 verschrieben bekommen haben. Evtl. auch Bisphosphonate.