Ich bin gestern auf dem Glateis ausgerutscht und auf Ellenbogen gefallen. Am Anfang tat es nicht so weh aber in der Nacht fing es immer stärker weh zu tun. Ich halte den arm immer gerade weil ich schmerzen empfinde wenn ich es beugen will. meine Mutter hat gestern verband mit voltaren gel gemacht aber es hat nicht soviel geholfen:( Und meine mutter meinte es ist bisschen dicker als der andere. Könnte da was passieren? Soll ich es probieren zu beugen auch wenn es schmerzt?? Wenn es im kh herausstellt das es prellung ist was krieg ich dann??

danke im voraus.

Hatte vor knapp 10 jahren einen Unfall. Beim verlassen der Seilbahn war der Boden glatt. Mit den Skiern und Stöcken in den Händen, rutschte ich mit den Füssen weg, ich schlug mit voller wucht mit der Schulter auf dem Boden auf. Ich hatte starke Schmerzen, ging aber nicht zum Arzt. Weil ich Urlaub hatte, konnte ich mich noch einige tage erholen (ohne skifahren). Jetzt habe ich immer wieder schmerzen, ich habe das gefühl es blockiert etwas. Wenn ich mich strecke, knackst es kurz und es geht mir wieder gut. Im spiegel betrachtet ist am ende des Schlüsselbeins (bei der Schulter) eine erhebung, auf der anderen Seite ist dies nicht. Kann es sein dass das Schlüsselbein gebrochen war? Oder was könnte da sonst passiert sein? Es ist ja jetzt schon längere zeit so, könnten da später andere probleme entstehen?

Kann man auch als Senior noch Heuschnupfen bekommen oder entwickelt sich das spätestens in der Pubertät durch die Hormonumstellung?

Ich will mir ein Fitnessgerät, aber auch nur eins kaufen, um regelmäßig mich zuhause fit halten zu können. Ich bin nicht riesig sportlich aber auch kein Bewegungsmuffel. Was würdet ihr mir raten, welches Fitnessgerät ist gut für die Gesundheit und die Fitness und deckt viele Bedürfnisse des Körpers ab?

also ich habe keine aktuen mangelerscheinungen (ausser mal magnesium, aber desahlb nehm ich schon magnesium), bin aber etwas anfällig für infekte. lohnt es sich dann, so immunkuren mit vitamien und nährstoffen anzufangen? weil ich vermute, dass ich vielleicht geschwächt bin, weil da irgendwas fehlt. allerdings esse ich auch ausgewogen, also eine banane, nen joghurt, ne parika ist jeden tag drin, auch mal ab und zu nen grüner apfel, tomaten, weintrauben... vollkornbrot sowieso, an eiweiß dürfte es auch nicht liegen... obwohl ich viel sport mache, halte ich mein gewicht, also unterernährung dürfte es auch nicht sein...