Finger weg von irgendwelchen Tablette und Pillen, wo die Hersteller das blaue vom Himmel versprechen.

Der einzig richtige Weg um dauerhaft und nachhaltig abzunehmen ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung und Bewegung.

Deine Freundin sollte ihr Geld lieber in eine professionelle Ernährungsberatung investieren um zu lernen wie man durch eine Ernährungsumstellung gesund und nachhaltig abnimmt und sein Gewicht hält.

Der längere Weg ist immer der bessere.

Liebe Grüße

Deine Frage ist berechtigt und du hast vollkommen recht. Aus mit unter diesem Grund rate ich auch von solchen Tabletten ab. Wenn man es ohne solche Präparate nicht schafft abzunehmen, wie soll es dann nach der "Diät" weiter gehen?

Der einzig richtige Weg um abzunehmen ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Bewegung. Nur eine Ernährungsumstellung bringt Erfolg.

Wenn alles stimmen würde was die Hersteller solcher Tabletten versprechen, stellt sich mir die Frage warum dann so viele Menschen immernoch mit ihrem Übergewicht zu kämpfen haben?

"Fressattacken" entstehen wenn der Blutzucker in Keller geht, weil man z.B. ein paar Stunden nichts gegessen hat, oder auch wenn man sich bestimmte Lebensmittel verbietet. Dadurch entstehen Gelüste, denen man irgendwann erliegt. Sollte dies bei dir der Fall sein empfehle ich dir ruhig auch mal etwas zu essen was nicht so gesund ist. So lange dies in Maßen bleibt ist das auch kein Problem.

Liebe Grüße