Teppich sollte am besten ganz raus, wenn möglich auch Gardinen. Ein Staubsauger mit extra Filter saugt Pollen auf und behält sie drin. Normale Staubsauger blasen die Pollen hinten wieder raus.

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Ich habe mal gehört, dass frischer Knoblauch gut sein soll. Der wirkt wohl antiviral. Ansonsten geht auch Zinksalbe. Und ich kann Berta nur beipflichten, Immunsystem gut pflegen, dann kommt es gar nicht erst zum Herpes.

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Meist wird Übersäuerung durch eine unausgewogene Ernährung verursacht. Mit Ernährung kann man am besten gegensteuern. Es gibt viele Internetseiten zu dem Thema, hier ein Beispiel: (Link vom Support entfernt).

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Nicht jeder Halsschmerz muss gleich mit Antibiotika behandelt werden. Wenn du dich sonst gut fühlst, kannst du mit Salzwasser oder Salbeitee gurgeln, Salbeibonbons lutschen. Honig ist auch antibekteriell, trinke heißen Tee, den du damit süßen kannst.

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Ich würde mal sagen, wie hoch der Schutz sein soll, hängt von deinem Hauttyp ab. Die Strahlung ist ja stärker als auf Meeresspiegelhöhe. Ich würde mal sagen 30-50 sollte es schon sein. Und denke an die Lippen, die sind besonders empfindlich.

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Wie wäre es zum Beispiel mit Rotlich? Mehrmals täglich für 10Minuten vor eine Rotlichtlampe setzen.

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Verschiedene Globuli sollen bei Erkältung ganz gut helfen. Ich glaube Arnika und Chamomilla sind da ganz gut. Aber genau weiß ich das nicht, das könntest du ja mal googeln

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Ach das ist doch bestimmt nur so n blöder Marketinggag. Wenn man sich den Focus eh kauft, kann man ja mal reinschauen, aber ich würde keine zu großen Erwartungen haben. Mit dem Rauchen aufzuhören funktioniert doch nur wenn man es selbst auch wirklich will.

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