Nim das essen immer zu selben zeit zu dir und iss viel Fleisch und solche Sachen wo viele Kalorien enthalten sind. Ich hatte genau das selbe Problem ich habe 20 Kilo abgenommen und dann hab ich es wieder zugenommen dann nur Kalorien zu mir genommen habe jetzt 5-10 Kilo zu genommen aber die Blähungen sind weg.

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