Hey, ich würde dir raten, das nicht zu machen. Ja du nimmst ab wenn du unter 600 kalorien isst, ob mit Sport oder ohne, aber gesund ist das nicht. 600 kcal sind viel zu wenig!

Du musst nicht abnehmen. Warum willst du 45kg wiegen. Da wärst du sicher im Untergewicht und das ist doch nicht mehr schön. Deine 60kg sind perfekt, da musst du nichts abnehmen...