Medical Wellness ist eine Erweiterung des Wellness-Begriffs. Dahinter verbirgt sich eine Verbindung von Wellness- und Medizinanwendungen. Bezeichnend für Medical Wellness ist vor allem, dass die medizinischen Anwendungen von Ärzten oder Heilpraktikern durchgeführt werden, also von Leuten mit einer medizinischen Ausbildung. Es gibt darüber hinaus auch Ayurveda-Ärtze und TCM-Ärtze, (ja man kann das studieren) und es hat nichts mit findigen Geschäftsleuten zu tun, denn TCM oder auch Ayurveda gibt es sicherlich länger als den Wellnesshype!!

Wenn es dich interessiert kannst du noch mehr Infos beim Deutschen Medical Wellness Verband nachlesen bzw. bietet diese Seite interessante Angebote zum Thema Medical Wellness an, wo man schön erkennen kann was sich dahinter verbirgt: http://www.gesundheitsreise.de/

Ich glaube schon, dass es wichtig ist darauf zu achten wann man wie viel isst. Wie schon andere gesagt haben, verbrennt der Körper abends nicht mehr so viele Kalorien wie über den Tag hinweg, da man sich ja auch nicht mehr so viel bewegt.

Ich habe zu dem Thema letztens einen Blogbeitrag gelesen, der ganz interessant für dich sein könnte. Da geht's auch über die Kalorienverteilung am Tag und es wurde mit einer Studie belegt:

http://www.gesundheitsreise.de/blog/durch-zeitiges-essen-schneller-zum-wunschgewicht/

Vielleicht hilft dir das ja etwas weiter. Aber ich würde auf jeden Fall empfehlen Abends die Kalorien einzusparen und lieber beim Frühstück etwas mehr essen.