Normalerweise sollte der Urin bei dieser Trinkmenge eine hellgelbe Farbe haben. Am Eiweißshake allein kann es nicht liegen. Lass deinen Urin mal untersuchen. Vielleicht hast du eine Entzündung in der Blase oder den Nieren, die du selbst nicht merkst. Die gelbe Farbe (dunkle Farbe) kann auf Blut hindeuten. Das muss nichts schlimmes heißen, aber untersuchen lassen solltest du dich! Alles Gute und noch frohe Weihnachten.

Im Alter habe ich gelernt, würde sich das geschmacksempfinden verändern. In einem Praktikum habe ich mal eine alte Oma betreut, die eigentlich nur Pudding essen mochte, der absolut übersüßt war. Das war aber eines der wenigen Dinge, die sie noch mochte.

Außerdem haben viele ältere Menschen Probleme mit Zahnersatz. Wenn die Prothese nicht richtig sitzt, mögen die Leute auch nichts essen.

Wenn deine Oma unter Mangelerscheinungen leidet, also ihre Gesundheit darunter leidet, solltet ihr mal mit dem Hausarzt darüber sprechen. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die den Mangel ausgleichen können.

Du darfst aber nicht vergessen, dass deine Oma sich körperlich wahrscheinlich nicht mehr viel bewegt. Das beutet, dass sie nicht nur weniger Energie benötigt, sondern auch, dass ihre Muskulatur abgebaut hat. Darum ist sie so leicht.

Bei hohen sportlichen Belastungen wie im Leistungssport gerät der Körper immer wieder an seine Leistungsgrenzen. in diesen körperlichen Grenzbereichen hat der Körper anderes zu tun, als sich um die Fortpflanzung zu kümmern. Weil der Körper in solch einer Belastungssituation kein Kind austragen könnte, ist es eine Schutzreaktion zum "erhalt der Menschheit". Sozusagen noch ein Relikt aus unserer Vorzeit, in der man sich das Essen schwer verdienen musste. Wenn man viel Jagen musste und viel Leistung erbringen musste, war es nicht möglich, sich gleichzeitig um den Nachwuchs zu kümmern. Die Hormone für den Eisprung werden eingestellt.

Solch ein Ausbleiben der Periode für mindestens 3 Monate wird als Amenorrhoe bezeichnet und tritt auch in anderen Belastungssituationen wie z.B. bei Magersucht auf. Abhilfe kann die Gabe von Gelbkörperhormonen schaffen. Sie gleichen den Mangel aus und es kann zum Eisprung kommen. So kann die Gefahr gedämmt werden, dass die Frau unfruchtbar wird (eine der Langzeitschäden bei Magersucht).

Das liegt ganz am Hitzeempfinden, an dem Hauttyp und am Alter. Kinder vertragen keine direkte Sonne, helle Hauttypen ebenfalls nicht. Wenn man das warme Gefühl mag, kann man das gut aushalten bei 30°C, wenn nicht, sollte man sich besser im kühlen aufhalten.

Allgemein kann man sagen, man sollte nicht mehr als 50 Sonnenbäder nehmen, wobei ein Besuch im Solarium (10 Minuten unter der Sonnenbank) schon einem Sonnenbad entspricht. Bei jedem Sonnenbad (!!!) sollte man sich eincremen um Langzeitschäden der Haut zu vermeiden.

Wer die Hitze übrigens nicht gut verträgt, sollte nochmal mehr auf luftige Kleidung, Kopfbedeckung und einen schattigen Platz achten, wenn einem schwindelig wird oder man Kopfschmerzen bekommen oder Übelkeit ist das Maß bereits überschritten, das könnte bereits ein Sonnenstich sein.

Die Einnahme der Pille kann sich auf den Apettit auswirken. Kann, aber muss nicht. Wenn deine Freundin jetzt die Pille abgesetzt hat, weil sie sich von ihrem Freund getrennt hat, heißt das aber nicht, dass die Gewichtszunahme davon kommt. Vielleicht hat sie Kummer und fühlt sich allein gelassen? Dann braucht sie gute Freunde die sie wieder aufbauen!

Die Gewichtszunahme, über die sich viele Frauen beschweren findet bei Einnahme der Pille statt, weil der Körper mehr Wasser einlagert. Darum kann es sein, dass man 2 kg zunimmt, mehr aber nicht! Wenn sie jetzt die Pille abesetzt, ist die Folge wahrscheinlich nicht eine Gewichtszunahme.

Bei meinem Vater lag das an Nebenwirkungen von Medikamenten. Er hatte ein Mittel eingenommen, das zur Nebenwirkung hatte, dass man ein trockenes Gefühl im Mund und Hals hat und dass es zu Hustenreiz kommen kann. Darum hat er sich ständig geräuspert. Er musste sich an diese Nebenwirkung gewöhnen und ohne das Räuspern auskommen. Du solltest dir das auch abgewöhnen, weil das für die Stimme nicht gut ist. Es belastet die Stimmlippen sehr.

Hallo was kraeuterweib schreibt stimmt, 4 Mal im Jahr als Frau und 6 Mal im Jahr als Mann. Das liegt am Eisengehalt im Blut der bei Frauen durch die Periode niedriger ist und daran, dass man verhindern will, durch eine Spende in einen Eisenmangel abzurutschen.

Sollte es dich interessieren, dann findest du hier noch weitere Informationen:

http://www.blutspende.de/

Eine Spende dauert etwa eine Stunde (mit Vorbereitung, Essen anschließend und eventueller Wartezeit)

Ich habe so etwas noch nicht mitgemacht, eine Tante von mir hat aber mal eine ambulante Reha gemacht. Sie hatte dort in dem Haus ein Zimmer, in dem sie sich zwischen den Therapien aufhalten konnte. Sie hat die Reha ambulant gemacht, weil sie noch nicht erwachsene Kinder hat, für die sie abends da sein wollte.

Ansonsten würde ich "flexibilisiert" wohl eher als Modebegriff beschreiben, mit dem die Klinik ausdrückt, dass die Programme auf jeden Patienten einzeln zugeschnitten werden. Bei meiner Tante war das flexible, dass sie nachts nicht da geblieben ist.

Wund- und Heilsalbe von Bepanthen kann ich empfehlen. Aber wahrscheinlich geht auch jede andere Creme. Es ist nur wichtig, dass du die Stellen schön geschmeidig hälst und viele Vitamine zu dir nimmst, damit die Stellen gut heilen. Ich bekomme diese Ecken nur dann, wenn ich zu viel Süßes und zu wenig Vitamine esse...

Bei Zitrusfrüchten musst du vorsichtig sein, das tut sehr weh, wenn du mit der Säure an die Wunde kommst.

Die Frage ist eigentlich gar nicht so dumm. Ich glaube, man muss das aber nur trainieren und dann kann das auch jeder.

Das ist doch eine ähnliche "Herausforderung" wie das Zungerollen. Das kann auch angeblich nicht jeder.

Das kenne ich, da können die Schuhe auch noch so bequem sein, irgendwann streiken die Füße halt.

Leg sie hoch und vorher, wie Lena schon empfohlen hat, ein Fußbad.

Ich würde sie an deiner Stelle noch schön eincremen, dann erholt sich die Haut, vor allem, wenn es denn doch mal gescheuert haben sollte.

Es gibt auch kühlende Cremes für die Füße, aber die hast du wahrscheinlich nicht im Haus... vielleicht ist das ein Tipp für´s nächste Mal?!