Tavor (Lorazepam) ist stärker. Guck mal hier:

https://psychiatrietogo.de/2012/01/29/benzodiazepin-aquivalenzdosierungen/

Allerdings kann man nicht ganz so allgemein sagen, was stärker ist, Benzodiazepine haben immer drei Funktionen: Sie wirken muskelentspannend, angstlösend und beruhigend/schlaffördernd.                                                          Je nach Medikament steht meist eine der Funktionen im Vordergrund. Ich weiß nicht, warum genau du die Medikamente nimmst und weswegen du gewechselt hast, aber es kann deshalb durchaus sein, dass dir Clonazepam, auch wenn es prinzipiell schwächer ist, besser gegen deine Beschwerden hilft.

Auf jeden Fall wünsche ich dir eine gute Besserung,                                                                                                         Liebe Grüße, Feenstern

Versuche bewusst tief zu atmen, du kannst auch in eine Tüte atmen (Hyperventilation bedeutet, dass du zu schnell atmest und dadurch zu viel Sauerstoff ein- und zu viel Kohlenstoffdioxid ausatmest. Wenn du in eine Tüte atmest, begrenzt du die Sauerstoffzufuhr und atmest wieder mehr Kohlenstoffdioxid ein), mache dir bewusst, dass das, was da gerade passiert, zwar sehr unangenehm ist, aber in keinster Weise gefährlich - oft verstärkt die Angst, dass etwas passieren könnte noch die Panik und denk daran, dass jede Panikattacke auch wieder vorbei geht. Langfristig solltest du dir aber überlegen, woher diese Panikattacken kommen, sie sind in der Regel eine Reaktion auf irgendeine psychische Belastung. Am besten wird es dir wahrscheinlich helfen, wenn du mit Hilfe von Freunden, Familie oder therapeutischer Beratung der Ursache auf den Grund gehst und das, was auch immer dir solchen Stress macht, loszuwerden.

Ich wünsche dir dabei alles Gute,

Sonnenkeks