Hallo!
Mögliche Ursache ist zu weniges trinken. Trinkst du denn genug? (am besten Wasser). 1,5-2L solltest du täglich trinken. Ist der Schwindel denn den ganzen Tag oder nur zu bestimmten Tageszeiten? Zb. morgens? Dann kann es sein das du zu wenig oder vielleicht gar nicht? frühstückst! Die Hitze kann übrigends auch ein Grund für deinen Schwindel sein. Oder wenn du mal zu schnell aufstehst. Versuche mal mehr zu trinken! Wenns nicht besser wird, geh mal zum Hausarzt oder gleich zum HNO oder Neurologen!
Alles liebe!