Eine Freundin von mir hat diese Pille auch in der Stillzeit genommen und wurde nicht schwanger. Darum würde ich behaupten "sicher". Sonst würden die Gynäkologen diese Pille wohl auch nicht verschreiben. Allerdings erzählte sie mir sie habe häufig Zwischenblutungen gehabt und das wäre sehr schnell weg gewesen, nachdem sie diese Pille abgesetzt hat. Du muss für dich ausprobieren, ob du mit diesen Nebenwirkungen leben willst, oder ob für dich nicht doch z.B. eine Barrieremethode wie das Kondom die bessere Lösung ist.

Meinest du eine Hormonersatztherapie in den Wechseljahren? Wenn Ja, dann gibt es auf jeden Fall Alternativen: Viele Sojaprodukte, ausgleichender Sport (z.B. Yoga) und eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse können die Beschwerden lindern. Wenn du den Begriff Wechseljahre hier eingibst, bekommst du weitere Fragen, die sich mit dem Thema beschäftigt haben.

Also Muskelkater kann schon normal sein. Man bewegt sich und wird bewegt. Die Bewegung ist ja oft die erste nach einer längeren Ruhephase, sonst bekäme man ja keine Physiotherapie.

Was die blauen Flecken angeht: das finde ich nicht normal. Allerdings wäre es normal, wenn du z.B. Blutverdünner nimmst und darum leichter blaue Flecken bekommst.

Du solltest den Physiotherapeuten darauf hinweisen, wenn etwas schmerzt oder wenn er etwas zu stark macht. Klar, ist das keine Wellnessmassage, aber du sollst auch keine Verletzungen davon tragen. Du kannst bein nächsten Termin auch nochmal direkt auf deine blauen Flecken hinweisen. Das wäre gar nicht so schlecht, damit der Physiotherapeut weiß, wie stark er dich beansprucht hat.