Ich bin kein Freund von Suplementen und der Meinung mit einer ausgewogenen Ernährung kann man sein Immunsystem gut stabil halten. Also viel Gemüse, ausreichend Obst, das "übliche".
Zudem auch raus und an die frische Luft, spazieren gehen.

Wenn du dir unsicher bist, ob du an einem Mangel leiden könntest (evtl durch Symptome wie Müdigkeit, kaputte Lippen, ....), dann kannst du jeder Zeit zum Arzt und ein großes Blutbild machen. Dann bist du auf der sicheren Seite.

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Ich denke du hast nicht alles raus bekommen und/ oder die Stelle hat sich entzündet.

Ich würde zum Arzt gehen, im schlimmsten Fall (ohne Panik zu machen) kann es zu einer Blutvergiftung kommen.
Der Arzt braucht nicht lange um das festzustellen und kann dir im Nachgang die richtige Creme verschreiben.

In keinem Fall würde ich weiter mit Messer etc. in der Wunde "rumpröckeln".

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