Eine, die abwechslungsreich ist, trotzdem leicht anzuwenden, und die auch wirklich hilft. Es muss ja nicht schnell sein, aber kontinuirlich. Habt ihr einen Tipp?

Ich möchte in etwa 10 kg Körpergewicht losawerden, da ich doch viel zu viel Gewicht auf die Waage bringe. Nun meine Frage an euch: Wieviel Zeit sollte ich mir für das Abnehmen von 10 kg einplanen???? Hat jemand hier schon einmal so viel abgenommen und kann mir von seinen Erfahrungen berichten?????

Es heisst ja, man muss 40 Minuten Sport machen, um überhaupt Fett zu verbrennen. Davor geht gar nichts?? Hat das also, wenn ich sehr oft eine halbe Stunde laufen gehe, keinen Effekt auf meine Figur, ausser dem Muskelaufbau? Was ist, wenn man davor nichts gegessen hat, dann ist doch gar nichts ausser Fett da um zu verbrennen, oder?

Meine Schwester möchte gerne eine Fastenwoche einlegen, da sie meint, daß Entgiften würde ihr gut tun und sie möchte gerne abnehmen . Allerdings habe ich gehört, daß man durch das Fasten auch einiges von seiner Muskelmasse verliert. Kann man etwas dagegen tun, oder muß ich dies als Folge hinnehmen?

In den Medien werde ich immer wieder auf spezielle Schuhe mit besonders runden und dicken Sohlen aufmerksam, die mir beim abnehmen helfen sollen und einen knackigen Po machen. Funktioniert das?

Hi, ich habe im Internet auf einer Seite einen Beitrag gelesen vonwegen wow 1O kilo in 2 wochen abnehmen, druch ein frühstück mit einer Scheibe brot (belag: wurst oder käse) mittags normales mittagessen und abends nichts essen. Ist das überhaupt möglich?

Ich möchte so schnell wie möglich 1O - 15 kilo abnehmen. Im letzten Jahr habe ich schon 7 kilo in 4 wochen abgenommen. ich bin von 69 auf 62 kilo gekommen und dachte mir wow nur noch 3 kilo dann bin ich unter den 6O :D Dann fing der alte trott wieder vonvorne an. Ich hatte keinen Jo-jo effekt trotzdem nahm ich zu. durch essen! ich bin mittlerweile wieder auf 66 kilo und fühle mich unwohl :( ich habe schon garkeine lust mehr auf die straße zu gehen.

Naja auf jedenfall möchte ich ehrlich sein ... ich möchte für MICH abnehmen nicht für jemand anderen. ich möchte für diesen sommer eine schöne wohlfühl figur haben und habe bis zu meinem urlaub mit meiner besten freundin noch 4 - 5 monate zeit. ich möchte so schnell wie möglich abnehmen ist ja klar ;) deswegen dachte ich mir das ich diese methode ausprobiere die ich gelesen habe. was denkt ihr? und könntet ihr mir irgendetwas empfehlen wie ich ambesten abnehmen kann um in 4 - 5 monaten auf 55 - 56 kilo komme?

Sorry für den langen text :P lg